蘋果減肥法後便秘怎麼辦
蘋果減肥法後便秘怎麼辦
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- 醫生建議：便秘是體內水分少造成的，減肥不能限制喝水，可以多吃點綠色蔬菜，促進腸道運動
- 追問:喝水會胖嗎
- 醫生回答:不會
- 追問:那現在去喝一大碗水，會有效果嗎
- 醫生回答:會的，每天水量不少於1500毫升
- 追問:我蘋果減肥法瘦了幾斤，如果喝這麼多水，不是要讓回來，胖
- 醫生回答:不會的，水分在體內是平衡的
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