怎麼養成孩子不挑食的習慣？

概 述

我家孩子今年6歲多了，能吃能喝能唱能跳，挺活潑的，也不怎麼生病，每天看見她那麼開心我們都感到挺幸福的。但是我發現她在吃東西方面有點偏愛甜食，因為這個她會經常向我吵著要糖吃，而且她還有點挑食，有很多對身體有好處的食物比如胡蘿卜什麼的都不愛吃。老吃甜食對他的牙齒也不好。所以我想知道怎麼樣才可以養成孩子不挑食的習慣啊？

步驟/方法：

1兒童期是孩子生長發育過程中很重要的一個階段，在這個階段裡，孩子需要攝入足夠均衡的營養，才能夠有健康成長的動力。而均衡的營養大部分來自於平日裡所吃的飲食，因此，不偏食不挑食是很重要的。

2要想養成孩子不挑食的習慣，家長起的作用是很大的。首先在家裡，父母本身就應該不挑食，這樣才可以給孩子起一個好榜樣，另外，家長可以采用鼓勵、誇獎、哄的方式讓孩子吃平時不喜歡吃的食物。

3對於孩子偏愛甜食者一點，家長應該注意不要太縱容，可以采取轉移注意力的方式或者用其他食物來吸引孩子的注意力。平日裡的飲食可以弄得豐富多樣化，來引起孩子對飲食的喜愛。

注意事項：

多給孩子講講不挑食的好處，另外，可以通過改變食物的外貌來喂給孩子吃，比如將本來切片的食物切丁做成食物，等孩子喜歡並愛上時再告訴孩子食物的真身，從而消除孩子的抵觸感。