兒童腹瀉吃什麼食物

概 述

我鄰居家的孩子現在已經三歲多了，平時身體就比較虛弱，主要是腸胃不好，稍微吃了什麼就會出現腹瀉的現象。上一次他媽媽帶他去赴宴，在宴會的過程中也不知道吃了什麼，回來就開始拉肚子，開始是一天拉十幾次，就是那種水樣的稀便，後來拉得次數少了一些。領導兩口子特別焦急，一直在想著給孩子治，也想從飲食上來調理一下。請問：兒童腹瀉吃什麼食物比較好？

步驟/方法：

1首先，兒童腹瀉一般是由於腸胃功能失調，這個時候可以吃一些水果，既可以補充丟失的水分，水果裡也含有一些止瀉的成分，對於腹瀉有一定的好處。但不是所有的水果都可以吃的，比較好的水果有蘋果。

2其次，比較適合兒童腹瀉的食物是白粥，就是用米什麼也不放煮的粥，有些時候可以在粥裡面放一點鹽，可以補充丟失的鹽分。平時不能吃肉菜，要多吃一些含有澱粉的食物，也可以喝一些酸奶，酸奶是調節菌群的。

3另外，腹瀉的兒童吃的食物一定要注意軟爛，這樣的食物才比較容易消化一些，對於腹瀉的兒童是一個不錯的選擇。需要注意的是，要吃一些白面條，裡面不要放肉類，也不能多放油，以免損傷腸胃。

注意事項：

對於腹瀉的兒童來說，吃的食物一定要清淡、容易消化為主，不能吃那些過於堅硬，過於油膩的食物；要多喝水，因為腹瀉時間長了會引起缺水現象。