兒童營養晚餐食譜大全

概 述

怎樣給寶寶做一頓營養餐是媽媽們關心的問題，寶寶吃得好了以後才能長得快，而且正餐讓寶寶吃飽了以後，寶寶就能少吃或者不吃零食了。這種習慣非常好，而且對寶寶的身體健康很有好處。媽媽們最好能多讓寶寶吃一些谷物類和蔬菜類的食物，有的寶寶不愛吃雞蛋，可以給雞蛋擺一個可愛的造型。下面就來說一說兒童營養晚餐食譜大全。

步驟/方法：

1可以給孩子吃小籠包配牛奶，做法也非常簡單。可以自己蒸一些小籠包，也可以去外面買好，再用白水煮一個雞蛋。可以再給孩子炒一份雪菜做小菜，把雪菜和肉絲炒在一起，炒好就行了。

2好多孩子喜歡吃吐司，可以給孩子准備一些吐司，然後可以給寶寶夾雞翅、雞蛋、蔬菜等。再涼拌一個黃瓜做小菜。再准備一些鮮牛奶或者酸奶給寶寶喝。這一餐孩子既喜歡吃還非常有營養。

3還可以給孩子包一些餃子，可以變著花樣給孩子包，也可以搾一些蔬菜汁讓餃子變個顏色，這樣孩子看著新鮮就會喜歡吃了。泡點豆子給孩子蒸點豆沙包也是不錯的選擇，也可以買現成的。

注意事項：

有許多人認為早餐才重要，晚餐不能也行，其實這是不對的，對孩子們來說，可能當時吃晚餐的時候不餓，但是睡覺的時候又餓了，這樣就會吃更多零食。