如何預防兒童便秘

概 述

生活中兒童便秘時一件很很常見的事，但卻是讓很多家長都能苦惱，而且小孩子也因此很受罪，那麼該如何預防兒童便秘呢，下面我就為大家做講解。

步驟/方法：

1第一：良好的飲食。要養成孩子什麼都吃，不挑食的的習慣，多讓小孩吃蔬菜水果能對腸胃有好處的食品，同時也要偶爾做一些粗糧來調節兒童的飲食

2第二：良好的生活習慣。養成孩子早睡早起的習慣，同時注意小孩平時的保暖，在晚上的時候一定要蓋好被子，防止兒童肚子露在外面導致便秘。

3第三：不要總吃瀉藥。很多父母在兒童得了便秘之後就會給小孩子吃瀉藥，這是很不好的，事實上瀉藥會對小孩子的腸道有很大的損害，所以不要給小孩子出瀉藥。

注意事項：

兒童便秘盡量不要使用藥物去治療，這樣對其腸胃有很大損害，最好還是從飲食上去治療好便秘的問題。在此祝所有患上便秘的兒童早日康復。