進入11月,我國大部分地區陸續進入季節性流行性感冒(以下簡稱流感)高發時段。流感的一次流行持續時間雖然不長,但可引起高熱,誘發氣管炎、肺炎、中耳炎、心肌炎等合並疾病。那麼,如何才能有效預防流感的發生呢?最有效的方法就是接種流感疫苗。
區別流感與感冒
流感與感冒有很多相似點,生活中很多人會將二者混為一談。二者雖然病症相似,但致病原因和危害卻截然不同。
普通感冒是由鼻病毒、冠狀病毒等多種病原體引起的急性呼吸道傳染病;流感的罪魁禍首則是流感病毒。普通感冒主要表現為,發病初期有咽干、咽癢或燒灼痛,發病同時或數小時後可有打噴嚏、鼻塞等症狀。一般無發熱及全身症狀,或僅有低熱、輕度畏寒和頭痛,一般5~7天痊愈。流感的傳染性較強,常有明顯的流行性,起病急,全身症狀較重,高熱、頭痛、乏力、全身酸痛症狀明顯,體溫可達39℃~40℃,一般持續2~3天後減退。全身症狀好轉後,原先較輕的鼻咽部症狀卻可能表現得更顯著,少數患者還會有食欲不振、惡心、便秘或腹瀉等胃腸道症狀。在所有症狀消失後,患者仍會感到軟弱無力,精神較差。
打流感疫苗有哪些禁忌
北方地區流感流行的時間是10月下旬到第二年2月中旬,由於疫苗接種後一兩周才可以起到預防流感的功效,所以應提前接種。一般在9月到12月為最佳。
由於流感傳染性極強,任何年齡的健康人都可能感染流感病毒,兒童、年老體弱者、慢性病患者等高危人群都是流感疫苗的接種對象。50歲以上的人應該每年接種流感疫苗,因為50~65歲的人中,大約有30%的人至少有一種慢性疾病,他們一旦患上流感,住院治療和死亡的危險性都比其他人大。研究發現,老人接種流感疫苗能有效預防流感的發生,減輕流感相關慢性病的發病率和復發率。比起其他年齡段的接種人群,老人接種流感疫苗能獲得更高的效益。
流感疫苗接種禁忌人群有:1.對雞蛋或疫苗中其他成分過敏者;2.格林巴利綜合征患者;3.懷孕3個月以內的孕婦;4.急性發熱性疾病患者;5.慢性病急性發作期患者;6.精神病、嚴重癫痫和精神分裂症者;7.嚴重過敏體質者;8.年齡小於6個月的嬰兒;9.12歲以下兒童不能使用全病毒滅活疫苗。
流感疫苗的注射方式是:上臂三角肌肌肉注射每年只需接種1次,接種疫苗後10~15天可產生抗體,1個月時抗體達高峰,免疫力可持續1年。少數人注射部位可出現疼痛、紅腫反應,全身反應如發熱、肌痛、虛弱等症狀罕見,可在2~3天內自行恢復。
寶寶接種需要注意啥
6個月到3歲的嬰幼兒很容易受到流感病毒的攻擊,因此,如果孩子本身沒有禁忌症,所有兒童都應該注射流感疫苗。6~35個月的孩子每年需要接種2次疫苗,每次0.25毫升,且中間至少間隔4周時間。如果寶寶是過敏體質,特別是對雞蛋過敏就不能注射流感疫苗。孩子有腹瀉、發熱、感冒等症狀時,即便很輕微,也不能注射。
帶寶寶去醫院注射流感疫苗前,父母需要注意以下幾點:第一,要仔細觀察寶寶的身體狀況,尤其是精神狀況,如果發現孩子有些打蔫,可能就是生病了,要推遲疫苗注射的時間。第二,因為接種後的一段時間內傷口不能沾水,所以最好事先給寶寶洗個澡,然後換上柔軟寬大的內衣,這樣既方便挽袖子打針,也不會摩擦針眼處皮膚。第三,接種疫苗前應保證休息,避免空腹接種。
接種完疫苗,一定要留院觀察20分鐘,以防出現嚴重過敏反應。注射完流感疫苗後,很多孩子會出現低熱、頭痛、乏力等症狀,個別的還會伴有皮疹、惡心、嘔吐、腹瀉等。這些都屬於正常現象,家長不用擔心,只要注意讓孩子適當休息、多喝開水、避免著涼、注意營養,1~2天後反應就會自然消失。當局部反應較重時,如注射部位疼痛、水腫、發紅,可用干淨毛巾做熱敷,每天4~5次,每次10~15分鐘;對較重的全身反應則可以在醫生指導下用藥。如果接種後出現局部反應不能在短時間內消退,應盡快去醫院診治,否則很可能危及生命。
5招防流感
1.注意環境和個人衛生。在人多、衛生條件較差的地方,面對面傳播、共同進餐、用品接觸都可能造成病毒傳染。流感病毒一般可在物品表面保持3天,所以要養成良好的生活習慣。毛巾以及其他用品專人專用,同時要勤洗手、勤洗澡、勤換內衣褲和被褥。
2.保持室內通風。在寒冷的冬季,人們習慣門窗緊閉,這樣很容易產生流感。建議睡覺前開窗通風換氣,以減少室內細菌密度,清除空氣中的病毒塵滴。
3.少去公共場所。因為流感隱性感染者的呼吸道分泌物中有大量流感病毒,咳嗽和打噴嚏時會噴出許多飛沫,很容易傳染給其他人,所以在患病期間最好少去公共場所,外出時盡量佩戴口罩。
4.保證呼吸道清潔。流感病毒侵犯人體時,首選目標是上呼吸道———口、鼻、咽等部位,分解上呼吸道纖毛上皮細胞外層的多糖類化合物,進入細胞內部生長繁殖。所以,應該經常用淡鹽水漱口,能清除流感病毒,保證呼吸道清潔。
5.經常進行空氣消毒。流感病毒不耐熱、不耐酸,對酒精、紫外線、鹽酸等一般消毒劑較敏感,食醋也可作為消毒劑。
第二炮兵總醫院兒科主任、主任醫師 李 芳
第二炮兵總醫院心內科主任、主任醫師 胡桃紅
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