1、吃奶後不要馬上洗澡
洗澡前喂寶寶吃奶,由於胃部的奶水仍未完全消化,容易造成嘔奶。最好是喂寶寶吃奶後1小時才洗澡。
2、預備適合寶寶的食物
寶寶應少吃會刺激氣管、食道或胃部的食物,例如冷飲、汽水和辛辣的食品等。喂奶前亦要先測試奶水的溫度和奶嘴的大小是否恰當。
3、進食後避免進行劇烈活動
吃奶後最好讓寶寶進行較靜態的活動,例如坐著看書或慢行,避免彈跳或翻滾等動作較大的活動。
4、為寶寶慎選合適的奶瓶
奶瓶的奶嘴過小,令寶寶需要用力吸吮,導致空氣和奶水被同時吸入,容易引起嘔奶;相反若奶嘴過大,孩子吃奶時或會被嗆著。選擇奶瓶時記得考慮到奶嘴孔的大小是否適合寶寶。
5、喂奶後別忘記掃風
寶寶3~4個月大之後,胃部功能便會漸越成熟,嘔奶的情況亦會漸漸減少。在這之前,每次喂奶後都要為寶寶掃風,嗝出胃部空氣。
6、喂奶速度和分量要適當
寶寶餓太久會因吃奶過急而吞入太多空氣到胃部,而吃得太飽也容易導致嘔奶。所以,喂奶最好是少量多餐,並於每次喂奶後替寶寶掃風。
7、讓寶寶豎立20~30分鐘
喂奶後應先讓寶寶保持豎立的姿勢約20~30分鐘,也應避免馬上跟寶寶玩得太刺激。
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