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夏天補鈣吃五種食物
1、多吃蔬菜 很多人都偏愛於吃肉類食品,但是蔬菜裡不僅含有大量的鉀、鎂元素,可幫助維持酸性平衡,還能減少鈣的流失,同時蔬菜本身就含有不少鈣。因此我們要多吃一些類似小油菜、小白菜、芹菜等補鈣蔬菜。 2、牛奶補 |
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新生兒需要補充魚肝油嗎
對於每個懷孕的准媽媽或者生完寶寶的媽媽來說,魚肝油一定不是個陌生的名詞。魚肝油有什麼作用?新生兒需要補充魚肝油嗎? 魚肝油的作用 新生兒出生後,生長發育速度比較快,身體需要鈣的量與生長發育速度成正比,為了能 |