甲流：一切要遏制在苗頭這裡！

　　這兩天溫度急劇下滑，上周六還悶熱的穿短袖呢，禮拜一已經凍得不行了，這樣忽冷忽熱的天氣，最容易得病了，特別是抵抗力不是很強的小寶寶們。新聞裡有報道甲流爆發，真的應該要多多注意呀！的確，別說是自己的孩子生病了，就是看著那些生病的孩子和焦急的家長，就忍不住的揪心呀。

　　所以，一切要遏制在苗頭這裡！甲流，預防最重要。

　　第一，要勤通風

　　新鮮空氣很重要，特別是早上，要打開窗戶，給家裡透透氣，讓空氣流通。對大人和寶寶都好。

　　第二，要勤洗手

　　因為很多病菌都是，病從口入。

　　我們家小盈盈最喜歡的就是蕩秋千，呵呵，每次外面玩好回來，第一件事情，就是洗手。已經養成習慣了，小家伙會自己搬一個小凳子，站在洗手盆前，擠一點寶寶的洗手液，搓呀搓，洗的可干淨呢。

　　第三，要多運動

　　我們的寶寶還都小，其實也算不上什麼戶外鍛煉，就是基本的外出溜達，這個一定要堅持呀！和開窗通風的道理一樣，讓孩子呼吸新鮮空氣，同時也曬曬太陽。小區綠化好的，空氣中的氧更多呢！但是戶外活動的時候注意少去大馬路，因為汽車尾氣都沉澱在一米左右，小寶寶的身高正好會呼吸到。很多重金屬，比如鉛這類的，呼入太多，會對身體造成傷害。

　　第四，要勤換洗

　　不管是大人還是小寶寶都要注意個人衛生，家裡大人還是比較愛干淨，自己和孩子的衣服都要勤換洗，無論春夏秋冬都一樣，特別是外出回來，去完兒童樂園或者小區的游樂設施處，哪怕只是去了半天，回來的衣服都要洗，這樣減少細菌的存活和傳播。

　　第五，要不偏食

　　全面均衡的營養能增強寶寶的抵抗力哈，水果，蔬菜，粗糧，肉類都含豐富的維生素，蛋白質。寶寶不一定要吃的多，但盡量不要偏食，這樣才能吸收各種食物的營養。只有自身的營養跟上了，抵抗力自然也加強，那麼甲流就沒有這麼容易侵害我們啦！

　　另外，自古以來老話就是，藥補不如食補，是藥三分毒。

　　第六，要防傳染

　　小寶寶的抵抗力不如大人，如果家裡有人感冒了，有必要時可以帶上口罩。感冒的大人，在感冒期間，不要和寶寶過分親密，以免交叉感染。

　　去公共場合的時候，盡量選擇比較通風的環境，也可以防止交叉感染。

　　呵呵，以上的意見僅供媽媽們參考，還希望和更多的媽媽交流經驗。