流感預防措施及治療妙招

　　之前看報紙，新聞聯播等報道甲流疫情的時候，感覺甲流離我們還很遙遠，甚至還幻想著不會危及到我們的生活，就在國慶前夕，聽到了越來越多的這樣的信息：某某一高因為甲流的緣故學生全體放假一周，某某學校因為甲流的緣故放假10天，某某學校因為甲流的緣故放假半個月。。。。。。也是由於這個原因，一直教畢業班的牛爸妞媽今年才有幸第一次過上了國慶中秋長假。學校也不敢在這樣的情景下，繼續讓畢業班的學生補課，這個時候我的心裡也真的開始恐慌起來了，開始擔心起自己的兩個寶貝，尤其是我們還不到兩歲的女兒，那麼小，這又讓我想起了當年的SARS,而那時，我們的牛牛也只有一歲多一些。

　　當甲流離我們越來越近的時候，所有的恐慌又開始轉為了鎮定。

　　看到周圍有些家長開始考慮帶孩子去打流感疫苗，還有的家長照當年的SARS抓方，去藥店買來板藍根沖劑，戴起了口罩，提前做起了防備。而我們沒有，用老公的話說“良好的衛生習慣就是最好的預防措施”讓孩子遠離甲流，什麼最重要啊？增強抵抗力，讓孩子多出去鍛煉身體，而不是把孩子關在家裡。

　　當甲流來襲的時候，我們應該為我們的寶貝兒們做些什麼呢？

　　（1）少去人群密集的公共場所，避免感染流感病毒。我覺得這段時間父母最好不要讓寶寶到人過多或寵物過多的地方玩，盡量避免寶寶與實物發生接觸。盡量不要身體接觸，比如握手親吻之類的親密接觸，這樣可起到預防甲型H1N1流感病源接觸的作用。這一點我倒不擔心我家妞妞，這個小丫頭天生有潔癖似的，連媽媽親吻不不讓，不要說他人了！

　　（2）加強戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。讓寶寶多鍛煉，我家妞妞就是很喜歡運動的，尤其是最近剛買了個扭扭車，每天妞妞都要開著扭扭車出去遛幾圈，一起玩兒的小伙伴，有的就很懶惰，總是讓爸爸媽媽拉著或者推著，自己不願意出力滑，而妞妞總是賣力的自己騎，一點兒也不嫌累。在外面玩兒的時候，從不讓爸爸媽媽抱著，自己也很少走路，都是一蹦一跳的，看著女兒這麼的活潑，這麼的熱愛運動，我真是打心眼裡高興，讓我們的孩子成為一個愛運動的寶寶，成為一個健康的寶寶吧！

　　（3）勤洗手很重要。說到這裡，我覺得勤洗手並不是簡簡單單打開水龍頭沖沖就可以的，一定要經常用洗手液或者香皂洗手,但也不必像有的媽媽說的那樣，洗手還要注意很多步驟，小孩子的耐性是有限的，不能一味的按著步驟來，讓孩子失去了耐心，對洗手失去了興趣。

　　（4）室內要經常保持通風，保持空氣新鮮。秋天了，天漸漸變涼了，空調就盡量不要使用了，窗戶盡量前後打開，讓新鮮的空氣流進來，跟細菌病毒們說“拜拜”。

　　（5）讓孩子保持充足的睡眠也很重要。孩子只有休息好了，精力才旺盛。人在精力充沛的情況下，抵抗力自然的就強了。

　　（6）多飲開水，多吃清淡食物。要防病，水果、蔬菜、粗糧一個都不能少。富含維C豐富的蔬菜，如西蘭花、番茄、油麥菜、青椒、辣椒等。水果要多吃蘋果、葡萄、草莓、番茄等。另外，粗糧應占每日主食的一半，以免缺乏維生素B導致免疫力下降。為此，我們特意從牛牛姥姥家帶回了很多黃豆，玉米面等等，每天早上變著花樣的為孩子打各種豆漿，比如：花生豆漿，紅薯豆漿，玉米豆漿，大米豆漿，甚至還打蘋果豆漿，橘子豆漿，核桃豆漿等等。孩子少吃垃圾食品，多吃五谷雜糧，身體肯定倍兒棒。

　　最後還想說，秋天來了，注意適時的給孩子加減衣服，讓流感遠離我們的寶貝兒，讓普通的感冒也走的遠遠的！

　　面對流感，預防很重要，但也很難保萬無一失的，如果孩子患上了感冒，出現了發燒，流鼻涕，鼻塞，頭疼等症狀，做家長的也不要驚慌，我家有兩個寶貝兒，出現狀況也會多一些，由於牛牛爸爸不太提倡孩子一有病就往醫院跑，所以慢慢的我們也總結不少治療感冒的小妙招。

　　首先給大家分享一下治療感冒發燒的幾個小妙招：

　　孩子感冒發燒了，無論是采取打針還是吃藥，都是為了把孩子身體裡的寒氣驅除出來，以達到降溫的目的。對待孩子感冒發燒，我們經常這樣做：燒一盆熱水，冷到不燙腳的程度，給孩子泡腳，泡到孩子頭上出汗，雙腳通紅，然後馬上擦干，趕緊把孩子放到被窩裡，蓋好被子，喝點水休息，很快就會好的。

　　這個辦法是從網上搜索來的，親自嘗試幾次，效果真的挺不錯的，這個辦法的優點就是簡單易行，對孩子沒有任何壞處。

　　還有一個對付發燒驅除寒氣的辦法，這個只能大一些的寶寶采用，我們妞妞就不行，方法也很簡單，就是把姜切成薄薄的片，放到鍋裡煮，裡面最好放些冰糖，這樣煮出來的姜汁就不會太辣，有一絲絲甜味，會好喝一些，煮好之後趁熱喝下去，絕對會馬上出汗。如果孩子不能接受姜汁的味道的話，還可以在做面條粥的時候，放大量的姜絲，這樣孩子喝了帶有姜絲的面條粥後也會出汗降溫的。

　　治療咳嗽的小妙招：

　　我家牛牛感冒了最容易咳嗽，還有我懷著妞妞的時候也感冒過，那個時候最大的症狀就是咳嗽，孕期可不感亂吃藥啊，於是到處收集小偏方小妙招。

　　我們使用最多的方式就是熬冰糖梨汁，注意梨一定要選紅梨，俗稱藥梨，梨切成片或者塊，加些冰糖一起煮，還可以番木瓜適量紅棗，煮出來的湯汁很好喝，孩子也喜歡享用。

　　還有一個妙招是跟母親學的，就是用芝麻和紅糖摻和在一起炒，炒熟之後，即可使用，這個孩子一般也不排斥。

　　至於鼻塞，我還真是頭疼呢，找不到好的方法,記得有一次在群裡詢問，然後耿媽支了一招，家有小寶寶的媽媽可以試試哦，耿媽說，用孩子剛尿過的熱騰騰的尿布，取出來放到鼻子處，鼻子馬上就透氣了。這個我們沒有嘗試過，因為妞妞不用尿布呢！