控制三個“肥胖峰點”杜絕小胖墩兒

　　泡奶粉過量 三歲男孩體重超60斤

　　來自福州的3 歲男孩奇奇，身高不到一米，體重卻重達60 斤，相當於一名11 歲男孩的體重。近日，經南京軍區福州總醫院專家診斷，奇奇患有重度肥胖症、睡眠呼吸暫停綜合征、心肌損害等多種病症，而病因竟是家長泡奶時，奶粉加倍而水不加量，導致奇胃口變大。

　　兩年體重“暴增”30斤

　　奇奇出生時僅6 斤，一切都很正常，6 個月以後，體重突然暴增。奇奇由奶奶帶大，每次泡奶時原本是一勺奶粉加50 毫升的開水，奶奶擔心奇奇吃不飽，每次都會多加一勺奶粉，但是誤以為不用多加開水，照這樣的方法持續喂到了1 歲，奇奇的體重已經達到15 千克，相當於3 歲孩子的體重。

　　此後，奇奇的胃口就突然變大了。1 歲以後奇奇的飯量、奶量、零食量都是同齡孩子的一倍，家人也想方設法控制他的食量，但如果吃得不夠奇奇會一直哭鬧。由於心疼，家人只能妥協，奇奇想吃多少就給多少。兩年來，奇奇體重增長了30 斤。

　　半年前，奇奇開始出現走路喘息，睡覺時鼾聲如雷，直到4月中旬，奇奇因極度肥胖出現反復咳嗽，連續喘息半年，睡覺時常突然憋氣，來到南京軍區福州總醫院接受治療。接診的南京軍區福州總醫院兒科副主任醫師王承峰介紹，奇奇被送到醫院時，看起來就像一尊小型“彌勒佛”，幾乎看不到脖子，走起路來身上的肉都會抖。經診斷，奇奇患有上呼吸道感染、重度肥胖症、睡眠呼吸暫停綜合征、心肌損害、雙側扁桃體III 度腫大等多種病症，全口20 顆牙齒，有14 顆表面布滿黑斑。經過5 天的住院治療，專家暫時緩解了奇奇身體上的炎症。不過出院後，奇奇仍需繼續進行減肥、睡眠時應用呼吸機等治療。

　　控制三個“肥胖峰點”

　　目前臨床上接診的肥胖兒越來越多。王承峰指出，奇奇形成重度肥胖的主要原因，就是奶粉喂養出了錯。基本上每個孩子都有喂養奶粉的過程，在喂養奶粉時要盡量嚴格參照奶粉罐上標注的沖調方法沖泡，避免引起孩子奶粉不夠或過量的問題。

　　對於如何避免兒童肥胖，王承峰說，要對三個時期的“肥胖峰點”進行預防控制。第一個時期是孕期。孕前期營養准備與保護，不僅對促進胎兒正常發育有關，對防止出生後發生肥胖有重要作用。由於脂肪細胞具有“記憶”功能，無論在胚胎期、還是在生後的生長發育期所受到的營養缺乏或營養過度，均可使脂肪細胞在以後的時期內，受到再度刺激後過度增生堆積發生肥胖。這一時期要防止營養過剩。孕期後3個月避免營養過度和增重過速。

　　第二個時期是嬰幼兒期。這個時期強調母乳喂養，按照嬰幼兒實際需要量進行適度喂養，在生後前3 個月內避免喂固體食物。在生後4 個月時如果小兒已成肥胖，應注意避免繼續攝入過量的熱卡，特別在生後6~8 個月時對於較肥胖兒應減少喂奶量，代之以水果、蔬菜；用全米、全面代替精面的制品。家長不要把食物作為獎勵或懲罰幼兒行為的象征。

　　第三個時期是學齡前期。該時期不得偏食糖類、高脂、高熱卡食物。養成參加各種體力活動、勞動的習慣，比如可以走路的場合盡量不坐車，上下樓時要自己爬樓而不要坐電梯，養成每天體育鍛煉的習慣。

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　　如何判斷孩子體重是否超標

　　1 歲以內小兒體重的推算公式是：1~6 個月體重（kg）= 出生體重（kg）+月齡×0.7（kg）

　　7~12 個月體重（kg）=6（kg）+ 月齡×0.25（kg）2 歲時體重4 倍於出生體重（12kg）。

　　2 歲後到11、12 歲前體重穩步增長，平均每年增長2kg，推算公式是：2~12 歲：體重（kg）= 年齡× 2 + 8（kg）