小孩子不宜吃的三種肉類

　　現在的孩子都是家裡的寶貝，要什麼就給什麼，生怕委屈了孩子，特別是在飲食方面。大人覺得滿足孩子的願望，讓孩子開心就是好的，殊不知這是害了孩子。有些孩子喜歡吃肉，大人就隨他們吃，這樣沒有做到健康飲食，下面，我們來看看孩子不宜吃的肉類是什麼？

　　烤腸。我們常在街上看到孩子手裡拿著烤腸。烤腸在加工中，常添加發色劑亞硝酸鹽，其在體內會轉化為致癌物亞硝胺，可導致食道癌、胃癌等。很多熟食看上去顏色鮮艷，其實也加入了亞硝酸鹽(正常煮熟的肉如豬肉或牛肉的顏色為灰色或發暗)。烤腸持續烤的過程中，同樣會產生一些不健康的物質。因此，不應給3歲以下的孩子吃烤腸或香腸，及市售顏色較鮮艷的熟肉類。

　　肉松。有的媽媽會給6個月後的寶寶吃肉松，覺得肉松很健康。事實上，肉松屬於深加工肉類，在加工過程中，需要加入醬油、糖、脂肪等，因此，含有較高的熱量和鹽，還可能會造成維生素的破壞。肉松的原料也有不安全因素。因此，不建議嬰幼兒吃市售肉松。

　　烤肉。肉在高溫炭火燒烤中，脂肪會高溫分解或聚合產生有害物，如致癌物苯並芘。對於酷愛烤肉的兒童，要控制進食數量及次數，並注意烤肉要避免在明火上直接烤制，同時多吃新鮮的蔬果。另外，腌肉、熏肉也要少吃。

　　家長大多持著孩子是，要寵著的想法，但也不能盲目的寵。這樣不是為了孩子著想，是害了他們。孩子習慣按照自己的喜好做事，想吃肉就向大人說，小孩子不懂哪些東西不能吃才會找父母要，但是有些肉類孩子是不能吃的，家長要多注意一些。