別讓寶寶缺乏維生素A

　　寶寶缺乏維生素A易患上感，並反復發生，用抗生素和止咳化痰藥效果也不好。人們總認為經常患上呼吸道感染是因為孩子體制不好，其實，維生素A缺乏也是其中的一個不容忽視的原因。

　　維生素A能穩定上皮細胞膜，維持皮膚和面膜的結構完整。而呼吸道黏膜是上皮組織的一種，可以阻擋細菌、病毒的侵襲，是防止呼吸道感染的一道堅強防線。這道防線消弱了，自然就容易發生呼吸道感染。

　　小兒缺乏維生素A的原因是儲量有限，這與我國人群的飲食結構以米、面等澱粉食物為主 ，其中含維生素A很少有關。

　　一旦確證反復的呼吸道感染與維生素A缺乏有關，除了采用抗感染等治療措施外，就需要補充維生素A。如口服維生素A膠丸，每次1粒(2500單位)，每日1次，連服8天。

　　也可以采用食補辦法，多吃一些含維生素A較豐富的食物，如蛋、奶類。需要注意的是，維生素A並不是有益無害的補藥，一定不要自行加大劑量或延長用藥時間，若過量服用，會產生惡心、嗜睡等中毒症狀。