夏天為什麼要給孩子補點鋅?夏天是兒童鋅缺乏症高發季節,原因有三個:
一是氣溫高,兒童出汗多,體內鋅元素可隨汗液排出,不斷丟失。
二是天氣炎熱,兒童食欲較差,以致鋅攝入減少。
三是夏季兒童易患消化道疾患,最為多見的是腹瀉,也會造成體內鋅丟失。據統計資料,在夏季就診的小病人,低鋅發生率高達60%以上。因此,夏季應注意給孩子補鋅。人體需要的鋅主要是從食物中攝取。海產品的含鋅量較多,其中牡蛎中含鋅最豐富。
動物性食物的鋅含量都比植物性食物高,且動物蛋白質分解後所產生的氨基酸能促進鋅的吸收,吸收率一般在50%左右;而植物性食物所含鋅,可與纖維素結合成不溶於水的化合物,從而妨礙人體吸收,吸收率僅20%左右;其中動物肝髒、瘦肉、蛋黃都富含鋅。
植物性食物中以海帶、紫菜含鋅量最高。家長應鼓勵孩子多吃上述食物,並培養孩子養成不偏食、不挑食、粗細糧合理搭配的飲食習慣。藥補應在醫生指導下給予硫酸鋅糖漿或葡萄糖酸鋅等制劑,一般用藥為2~4個月,復查正常後應及時停藥。需要當心的是,鋅的有效劑量與中毒劑量相距甚小,使用不當很容易導致過量,從而誘發缺鋅、缺銅、貧血等一系列病症。
![]() |
家有黃疸寶 日常照顧須謹慎
1、注意寶寶大便的顏色 要注意寶寶大便的顏色,如果是肝髒膽道發生問題,大便會變白,但不是突然變白,而是愈來愈淡,如果再加上身體突然又黃起來,就必須帶給醫生看。這是因為在正常的情況下,肝髒處理好的膽紅素會由膽管 |
![]() |
兒童自閉症有哪些方法可以治療
兒童自閉症的治療: 1、教育治療:主要目標是教會他們一些有用的社會技能,如生活處理能力,與人交往的方式和技巧,與周圍環境協調的能力等。這裡主要涉及到的是社會 |