熱浪來襲 寶寶全角度預防“空調病”

　　夏季到來，有些怕熱的家庭都開始紛紛的打開了空調，可是一旦家裡面有了寶寶，就面臨了許多問題，孩子能不能吹空調？吹空調寶寶要注意哪些事項？如何避免寶寶患上“空調病”呢？

　　寶寶能否吹空調？

　　寶寶皮膚薄嫩，皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調節中樞尚未發育完善，如果使用空調不當，寶寶受冷空氣侵襲，毛細血管收縮，汗毛孔緊閉，體內熱量散發不出來，容易使體溫調節中樞和血液循環中樞失去平衡，引起感冒、發熱、咳嗽等病症，俗稱“空調病”。

　　空調病主要威脅嬰幼兒

　　一是孩子對環境溫度變化的適應和調節功能不健全；

　　二是在空調室內，離地面越近溫度越低，孩子位於最涼的低層，最易受涼；

　　三是密閉空調室內空氣污染(如家具散發的甲醛氣體)，也使孩子最易受害。

　　空調最易引起的寶寶疾病一：呼吸道感染

　　人的呼吸道是最脆弱的，冷空氣從呼吸道進入人體，加上室內的空氣不流通，睡醒後輕則口鼻發干、頭痛，重則打噴嚏、流鼻涕，甚至會患上嚴重的呼吸道疾病。

　　小編支招：溫度不宜調得過低，26℃～28℃比較合適。室內外溫差不宜過大，比室外低3℃～5℃為佳，空調的風力要開“微”檔，風向不能朝著寶寶。室內外溫差越大，寶寶的身體越難適應，容易感冒生病。

　　不用吃藥打針就能治療呼吸道疾病的民間經驗：

　　1.感冒初起喉頭癢痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10余次即可見效.

　　2.喝雞湯可減輕感冒時鼻塞，流涕等症狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果.經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗能力，預防感冒的發生.

　　3.在保溫茶杯內倒入42℃左右的熱水，患感冒者將口，鼻部置入茶杯口內，不斷吸入熱蒸氣，1日3次.

　　4.咳嗽者可用雞蛋1只打勻，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯開水沖服2-3次即可止咳.

　　巧用蔬菜治療熱感冒

　　蘿卜和白菜

　　1、蘿卜白菜湯：用白菜心250克，白蘿卜60克，加水煎好後放紅糖10-20克，吃菜飲湯。

　　2、菜根湯：白菜根3片，洗淨切片，加大蔥根7個，煎湯加白糖趁熱服。

　　姜

　　1、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時加紅糖10-20克。

　　2、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅糖10-20克。

　　3、姜糖飲：生姜片15克，3厘米長的蔥白3段，加水50克煮沸，飲時加紅糖。

　　空調最易引起的寶寶疾病二：腹瀉

　　在空調房裡的冷空氣環境下，幼兒毛細血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經興奮，內髒血管收縮，胃腸運動減弱，抵抗力減弱，加上空調內各種細菌、霉菌生長繁殖，很容易發生腹瀉問題。

　　小編支招：讓寶寶多喝白開水或淡鹽水。出入空調房，要隨時給寶寶增減衣服。家長最好保證寶寶每天有一定的時間接受日照，到戶外活動，呼吸新鮮空氣，進行日光浴。而晚上睡覺時最好關上空調，或給寶寶蓋上薄被或毛巾被，特別要蓋好肚子。

　　注意孩子腹部的保暖，控制孩子吃冷飲，空調溫度最好控制在28℃左右，多喝熱粥，如小米粥、大米粥、面湯等。還可以取食鹽大約500克，用布包裹加熱後(家長可以先對食鹽溫度進行測試，溫度以不燙臉為宜。)以孩子肚臍為中心熱敷，每天熱敷兩次。如果孩子症狀比較嚴重，應及時到醫院就診。

　　寶寶用空調的三點注意

　　一、室內溫度別太低：幼兒皮膚、毛孔系統發育不完善，對溫度變化的反應能力比較差。如果突然降溫，毛孔閉鎖不及，冷氣可能從毛孔乘虛而入，寶寶就可能感冒發燒。

　　二、開空調時要開窗：密閉的空調房間裡的劣質空氣對嬰幼兒的健康有極大的傷害。全封閉的空間使空氣質量嚴重降低，對寶寶心腦發育不利，而且還特別容易引發諸如上呼吸道感染、感冒咳嗽之類的呼吸系統疾病。

　　三、注意濕度的控制：寶寶在有空調的房間裡呆久了，常常會口干舌燥，皮膚也會變得干燥。可以使用加濕器，或者用一些容器裝上水擺在屋子裡。有條件的家庭也可以在室內養一缸金魚或是擺幾盆水生植物，既增添了居室的生活氣息，又能很好地調節濕度。

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