（圖）專家教你怎麼預防兒童“空調病”

　　進入夏天，很多家長都對究竟該不該給寶寶開空調而糾結萬分。開空調，怕室內室外的冷熱交替讓嬌嫩的寶寶吃不消，可是不開空調，難耐的酷熱更讓人無法忍受。南京市兒童醫院消化科何祖蕙副主任醫師提醒家長，給寶寶合理科學地使用空調，會幫助寶寶輕松度夏，否則會讓寶寶患上“空調病”。?

　　低溫和污染誘發空調病

　　“空調病”主要是由於空調的低溫、室內環境的污染引發的人體健康問題。最常見的症狀是鼻塞、鼻癢、傷風、流淚等，有的還伴有發燒、腹瀉、咳嗽等症狀。病情嚴重的還會發展為肺炎。每年夏天，高溫酷暑天氣使得各地醫院兒童“空調病”的小患者激增。

　　兒童皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調節中樞尚未發育完善，成年人不能感受到的溫差，兒童卻能明顯地感受到。在空調房裡的冷空氣環境下，兒童毛細血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經興奮，內髒血管收縮，胃腸運動減弱，抵抗力減弱，所以更易患上空調病。

　　室內外溫差不宜超5℃

　　那麼怎麼預防兒童空調病呢?南京市兒童醫院消化科何祖蕙副主任醫師介紹：首先，空調溫度不宜調得過低，一般認為，既舒適又不影響健康的室溫應該是26-27℃，室內外溫度差以不超過5℃為宜。睡眠時還應再高1-2℃。即使天氣再熱，室溫也不宜調到24℃以下，且空調冷風不要直接吹向人體，兒童床注意勿置於冷風直吹處;其次，要加強兒童房的室內環境污染檢測和淨化治理，加強空調系統的管理和維護，定期檢查空調器的過濾膜，並及時更換，定期清洗空調器中的冷卻盤，避免霉菌滋生，導致哮喘病;房間應經常開窗換氣，確保室內空氣新鮮;兒童外出歸來，最好將身上的汗擦干，稍微休息下再吹空調，不要在大汗淋漓時立即進入溫度很低的空調房間，這樣很容易感冒;每天清晨和黃昏室外氣溫較低時，家長或老師最好能帶孩子到戶外活動，呼吸新鮮空氣，加強身體的適應能力。

　　對於已經患空調病的兒童，病情輕的可以喝一些姜湯、百合綠豆湯、銀耳羹、扁豆粥、荷葉粥、苡米粥等進行食療，也可服用藿香正氣水或藿香祛暑膠囊等藥物進行治療。病情嚴重的孩子應及時送往醫院治療。

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