怎樣養孩子不生病 寶寶的體質要知道

　　在中醫體質學中，體質是指人體生命過程中，在先天禀賦和後天獲得的基礎上所形成的形態結構、生理功能和心理狀態方面綜合的、相對穩定的固有特質。不同的體質在飲食物的攝取、衣物的穿著等方面都會有不同的要求。您的寶寶屬於什麼體質？了解的寶寶體質的不同特點，爸爸媽媽們就可以給寶寶提供更安全有效地養育了。

　　寶寶常見的體質類型有平和質、氣虛質、陰虛質、特禀質。

　　1.平和質的寶寶

　　平和質的寶寶看起來就強健壯實、精力充沛。具體表現為：體形勻稱健壯，面色、膚色潤澤，頭發稠密有光澤，目光有神，鼻色明潤，嗅覺通利，不易疲勞，耐得寒熱，睡眠、食欲良好，二便正常。性格隨和開朗。舌色淡紅，苔薄白，脈和有神。平素患病較少。對自然環境和社會環境適應能力較強。

　　2.氣虛質的寶寶

　　氣虛質的寶寶看起來有些沒精打采，或者做事不能長久，很容易疲勞。具體表現為：肌肉不健壯，平時話少音低，肢體容易疲乏，活動後易出汗，面色偏黃沒有光澤，總給人一種洗不干淨的感覺，食欲不旺，大便正常。有的寶寶大便數日一次但不干結，或大便不成形。舌色淡或淡紅，舌苔薄白或厚，脈象虛緩。性格內向、有些膽小，平時易患感冒。

　　3.陰虛質的寶寶

　　陰虛質的寶寶體形偏瘦，常見面色潮紅，唇紅少津，手足心熱，喜冷飲，大便干燥，易鼻出血。夜臥汗出、不喜蓋衣被，有的寶寶入睡困難或睡眠時間少。舌紅苔少，脈細滑。平素性情急躁。

　　4.特禀質的寶寶

　　特禀質即是一種特異性體質，多與先天遺傳因素有關，並有家族傾向性。以過敏體質為例。過敏體質即是一種特禀質，具有該種體質的寶寶常常會有皮膚瘙癢、濕疹、荨麻疹病史，有的具有過敏性鼻炎甚至哮喘，其家屬如爸爸媽媽、爺爺奶奶或姥姥姥爺、叔叔舅姨等可有過敏性皮膚病、鼻炎等。現在由於環境污染、飲食物的改變、甚至一些藥物等因素的作用，過敏體質的寶寶較為多見。再具體來說，過敏體質的寶寶更傾向於中醫學中的陰虛體質。由於過敏體質只是特禀質中的一種，因此特禀質很難以某一種陰虛、氣虛等單一概念來概括。

　　（注：作者為北京中醫醫院兒科副主任醫師李敏）