解讀呼吸道傳染病

　　所謂呼吸道傳染病，是指病原微生物通過呼吸道侵入一些易感的人體，並隨呼吸道分泌物繼續向外傳播，侵入另一易感機體的傳染性疾病。

　　引起呼吸道常見疾病和一些呼吸道傳染病主要的病原體有兩大類：一是病毒，如呼吸道合孢病毒、副流感及流感病毒、新型腸道病毒、麻疹病毒等。二是病菌（細菌），主要有百日咳桿菌、白喉桿菌、腦膜炎雙球菌、乙型溶血性鏈球菌、結核桿菌等。這些病原微生物大多寄生在病人鼻咽部，當病人說話、打噴嚏時，它們就會隨著唾沫星子跑到空氣裡。健康人吸入了空氣中的病菌、病毒，也可能得病。

　　由病毒引起的急性呼吸道傳染病，如流行性感冒傳染力強，急性起病患者會出現發燒、咽痛、全身痛、眼結膜充血（紅眼）、流涕、干咳等症狀，且常並發肺炎。

　　一般來說，對付細菌已有許多有針對性的特效藥物，而對於病毒則更多的要從提高抵抗力、對症治療及防治並發症著手。

　　冬春高發有原因

　　人群相互接觸機會多

　　呼吸道傳染病是通過飛沫傳播的。而冬春季節氣溫變化又時而較低，人們在室內活動、密切接觸，春節前後購物、走親訪友、出外旅游等均增多，增加了呼吸道傳染病的傳播機會。

　　呼吸道粘膜抵抗力降低

　　呼吸道粘膜是覆蓋在呼吸道上的一層組織，冷空氣和干燥空氣被吸入呼吸道，刺激呼吸道粘膜，使粘膜血管收縮、局部缺血和營養障礙；室內通風換氣較差，以及被人吸入的煙塵（包括被動吸煙），也能刺激呼吸道粘膜，使粘膜上皮的纖毛運動減弱及淨化防御機能降低。使病原微生物容易侵犯呼吸道致病。

　　呼吸道粘膜易損，其非特異性免疫力降低

　　由於冬春季節一般發生呼吸道感染的人、次較多，易使上呼吸道粘膜受損，其非特異性免疫力減低，各種病原微生物易於乘虛而入，增加了感染呼吸道傳染病的機會。

　　預防在先遠離疾病

　　勤洗手

　　打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子後要用肥皂、流動水洗手。洗手後，用清潔的毛巾和紙巾擦干或晾干。不共用毛巾。洗手前不要用手觸摸臉、眼、口，改掉摳鼻子、揉眼睛的習慣，避免手上病菌侵入體內。在外不能即時洗手，可以用消毒濕紙巾進行雙手消毒。

　　常通風

　　居室及辦公室內的通風換氣十分重要。在室內一兩小時後最好能出外呼吸新鮮空氣。長時間待在室內要勤開窗子，通風換氣，保持空氣新鮮。上下班出門在外，注意交通工具、共場所的空氣質量，盡量站在空氣通暢的地方。疾病流行季節避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。

　　多喝水

　　春季讓鼻粘膜保持濕潤，多喝水“抗菌”效果好，能有效抵御病毒的入侵。多喝開水，還能增強機體的代謝功能。

　　減少刺激盡量不吸煙、不喝酒，不食辛辣食物，通過減少對呼吸道的刺激，達到保護自然免疫功能，增強消滅外界病菌入侵呼吸道的能力。

　　作息規律

　　勞逸結合、保持充足的睡眠與生活作息的規律，避免過度疲勞，不通宵達旦，做到娛樂有度。

　　飲食均衡

　　多吃含維生素C的水果蔬菜和高熱量、高蛋白的食物，可以增強抵抗病毒和細菌感染的力量。

　　堅持鍛煉

　　鍛煉身體，增強體質，可有效提高自身免疫系統的活力。

　　注意保暖

　　寶寶衣物應隨著氣溫變化而增減。

　　保持居室衛生

　　居住環境清潔，被褥定期在太陽下曬2小時，都不利於細菌生存。室內熏艾條、香、噴香水、插電空氣清潔片都有助於消滅病菌。接種相關疫苗寶寶身體免疫力相對低下，可按時做計劃免疫接種，預防相應的傳染病。

　　避免接觸

　　有類似感冒發燒症狀，尤其是發燒不退、頭痛、關節痛、咳嗽，更要及時就醫，盡量避免探視傳染病人，病人家屬可在醫生指導下服用預防藥物。

　　母子健康愛心提示

　　如果家中已有呼吸道傳染病人，應盡量做到這些：

　　●在家中休養的病人，隔離期限內應限制在一定范圍內活動，不去公共場所。

　　●保持居室內空氣清新，經常開窗換氣。通風可使病原體和病原微生物的數量下降。

　　●家屬接觸病人時應戴上口罩，口罩連續使用不應超過4小時。接觸病人後勿忘更衣洗澡。

　　●病人飲食起居用具應專用，並注意保持清潔，隔離期後應消毒。陶瓷、玻璃餐飲用具煮沸消毒，水面浸過被消毒物品，水沸時開始計時，一般為15～30分鐘。

　　●痰液用漂白粉混合消毒，其比例為5：1，消毒時間為2小時。痰杯、痰盂等每次用過後用強力殺菌液浸泡30分鐘，然後用清水洗淨。

　　●病人解除隔離後，對居室空氣、地面、家具進行消毒。噴灑消毒劑時關閉門窗，1小時後方可開窗通風；地面、家具消毒後用清水擦拭干淨。

　　背景資料

　　傳染病流行三大環節

　　環節一：傳染源可以是人，也可以是動物。患者無疑是重要的傳染源，但在大多數傳染病中，顯性感染（即出現症狀的患者）只占全部受感染者的一小部分，隱性感染者與病原攜帶者在一些傳染病中，會成為重要的傳染源。

　　環節二：傳播途徑是指病原體離開傳染源後，到達另一個易感者的途徑或方式。日常生活接觸傳播和通過空氣、飛沫傳播是呼吸道疾病的主要傳播途徑。此外，還有些傳染病可以經水、食物的消化道傳播，經蚊、蟲叮咬的蟲媒傳播，以及血液、體液傳播等。

　　環節三：人群易感性即人體對該傳染病免疫力低下或缺乏，不能抵御某種病原體的入侵而染病。某種傳染病的易感人群占總體人群的比例越高，則這種傳染病越易於發生和傳播，該病流行的可能性越大。