小兒扭傷的急救措施

　　由於運動不當，很容易造成肢體的扭傷，扭傷的常見表現有紅腫及皮膚青紫、關節不能轉動，疼痛等。痛是必然出現的症狀，腫及皮膚青紫、關節不能轉動，都是扭傷的常見表現。發生在下腰部的扭傷，就是平常說的閃腰岔氣。

　　急救措施

　　1.在運動中扭傷手指，應立即停止運動。首先是冷敷，最好用冰。但一般沒有准備，可用水代替。將手指泡在水中冷敷15分鐘左右，然後用冷濕布包敷。再用膠布把手指固定在伸指位置。如果一周後腫痛繼續，可能是發生了骨折，一定要去醫院診治。

　　2.如踝關節扭傷，首先是要靜養。用枕頭把小腿墊高。可用茶水或酒調敷七厘散，敷傷處，外加包扎。

　　3.腰部扭傷也是要靜養。應在局部作冷敷，盡量采取舒服體位，或者側臥，或者仰平臥屈曲，膝下墊上毛毯之類的物品。止痛後，最好是找醫生來家治療。

　　注意事項

　　1.腰肌扭傷，最重要的是安靜，慌慌張張地跑醫院睛在使疾病加重的原因。如果處理不當，會反復發作，可能發展成椎間盤脫出。

　　2.為防止再度發生踝關節扭傷，要在鞋底外側後半段墊高半公分(即在外側釘一片膠皮或塑料)，以保護韌帶。

　　3.腰扭傷者最好睡硬板床，扎寬腰帶，並鍛煉腰肌。

　　不停地揉扭傷部位，甚至用熱毛巾敷，這是絕對錯誤的。這種活血的“熱處理”應該在24小時之後。太早熱敷會使淤血滲出。在扭傷發生後的第一天，應予以冷敷，第二天才改為熱敷，可以用活血化淤藥物(如紅花油)，約一周後便可基本恢復。較重的扭傷應及時到醫院處理。