吃出來的“小兒貧血”

　　日常生活中經常會遇到：看上去白白胖胖的小家伙一體檢卻患有“營養性貧血”，媽媽們十分納悶：“我的寶寶平時飯量不小，怎麼會得貧血呢？”其實，這都是因為一些寶寶沒有得到合理、科學的喂養所造成的。

　　貧血系指單位容積血液內紅細胞數、血紅蛋白量低於正常。當嬰幼兒血紅蛋白低於110ｇ/升 ， 6歲以上兒童低於 120ｇ/升時即可診斷。貧血是小兒時期常見的臨床表現，也是影響小兒生長發育，誘發感染性疾病的主要因素之一。造成小兒貧血的原因很多，最常見的是營養性貧血。

　　營養性貧血是因缺乏造血所必須的鐵、維生素Ｂ12、葉酸等營養物質所致。雖然當今社會物質豐富，生活水平不斷提高，但這類患兒仍不少見。

　　造成營養性貧血的原因有哪些？

　　攝入量不足

　　一些父母疼愛孩子，每天給孩子的飲食中充斥各種各樣的奶制品，比如牛奶、酸奶、奶

　　油蛋糕，但孩子還是患上缺鐵性貧血了。實際上，牛奶中鐵的含量非常少，一般而言，每100毫升牛奶僅含鐵0.1～0.5毫克，而幼兒每天需要的鐵含量為12毫克。另外，母乳含鐵量也很低，100克母乳含鐵量一般不超過0.5毫克。因此，純母乳喂養時間越長，兒童缺鐵性貧血的可能性就越大。

　　人體所需的維生素Ｂ12主要由食物中攝取，動物性食物如肉類、肝、腎、海產品及禽蛋類含維生素Ｂ12較多，而植物性食物幾乎不含有此種維生素。如母親長期素食，缺乏動物性食物時，乳汁中維生素Ｂ12含量極少，嬰兒單純母乳喂養而不添加輔食，不僅會導致缺鐵性貧血，也容易發生維生素Ｂ12缺乏，從而導致營養性巨幼細胞性貧血。

　　較大兒童長期偏食，也可發病。兒童多吃高蛋白的食物未必就等於營養好，新鮮蔬菜和水果吃得少也容易引起貧血。因為蔬菜中富含葉酸，而葉酸的缺乏，可引起骨髓裡的紅細胞發育不成熟，導致釋放到血液中的紅細胞存活壽命短，因而發生營養性貧血。因此，兒童攝入的營養應均衡、適量。平時應讓孩子多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含葉酸的食物，如：豆類、綠葉蔬菜、粗糧以及新鮮水果等。

　　丟失過多或吸收障礙

　　一些患兒由於過敏、感染等種種原因出現腹瀉、消化道出血，使得鐵的排出過多，甚至

　　超過食物中的鐵的攝入而致缺鐵；此外，腸息肉、美克爾憩室、膈疝、鉤蟲及腸道手術也是導致缺鐵及維生素B12的常見病因。慢性腹瀉可影響鐵的吸收，影響維生素B12的貯存，增加鐵的排洩，反復感染可增加鐵的消耗，影響鐵的利用。