生活指南：烏梅煮米湯治療小兒腹瀉

　　前不久，我朋友未滿周歲的小兒出現腹瀉，一天要拉好多次，去醫院開了一些藥，由於藥苦，吃後便吐，效果不好。同事告訴我一個方子，沒想到，吃了後，孩子不僅不吐，肚子也不拉了。

此方如下：取烏梅1顆，用米湯煮，米湯成糊狀後即可服用。日服3次，空腹服，服1次就有效果，2～3次即痊愈。

南京中醫藥大學兒科郁曉維教授點評：

按中醫的藥性藥味，烏梅味酸、性平，我國著名的中藥典籍《本草綱目》中就闡明烏梅的功效是“斂肺澀腸，止久咳痢”。現代藥理研究表明，烏梅有抗菌作用，對大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌、霍亂桿菌都有抑制作用；而米湯具有調養腸胃的作用，很容易消化。烏梅和米湯合用，往往有比較明顯的止瀉效果，尤其適用於腹瀉時間比較長，大便不成形，顏色淡黃，氣味不臭，多於食後作瀉，面色萎黃，形體消瘦的孩子。

因為烏梅收斂作用強，如果孩子的大便夾有乳凝塊或食物殘渣，氣味酸臭，腹痛脹滿，或孩子除了腹瀉外，還見有高熱、煩躁、口渴，小便量少色黃，舌苔比較厚膩的症狀，則不要用此方。