改善小兒便秘的方法

　　正常大便

　　部分小兒習慣於每隔2～3日排便一次，而糞便的量和質都正常者，應認為是正常。有時雖一日排便數次，但每次糞量極少，仍有大量糞便滯留於結腸或直腸內者，亦屬於便秘范圍。

　　便秘

　　便秘是指大便干結，隔時過久，造成排便困難，一般認為排便間隔時間超過48小時，即可認為是便秘。

　　◆物理方法

　　1.把肥皂削成條狀塞入肛門。方法簡便，效果好。

　　2.用塗油的肛門表插入肛門，輕輕擺動亦可引起通便作用。

　　3.應用小兒開塞露的1/3支注入肛門，可刺激直腸壁反射引起排便。

　　食療①小兒便秘時，吃兩個香蕉，能潤腸通便。②香油拌菠菜，每次100克。③用紅棗熬湯，以汁喂食。

　　按摩讓小兒仰躺在床上，按摩者用右手掌根部緊貼腹肌，自右上腹-左上腹-右下腹方向邊揉邊推。按此方向反復進行，手法不宜太重，每次持續約十分鐘，每日2～3次，直至便秘好轉。再持續1～2周，以鞏固療效。揉腹能促進腹部胃腸血液循環，增加腸蠕動，不但能使大便通暢，且能增進嬰幼兒食欲。

　　寶寶便秘時，鼓勵其多喝水，吃一些水分豐富、清涼的水果。一般通過飲食療法即可有效改善，必要時再給予物理方法。嬰兒便秘，最好去醫院做一個詳細檢查，找到便秘的原因，從根本上解決問題。