小兒便秘不要亂吃瀉藥

    解放軍第425醫院消化兒內科主任張亦民提醒，家長們不要輕易給寶寶用瀉藥。因為小兒消化和神經系統功能不如成人健全，服瀉藥後容易導致腹瀉。

    　　張亦民表示，應對小兒便秘要防患於未然，生活中應該注意以下方面：   　　1、均衡膳食。寶寶的飲食一定要均衡，不能偏食，五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入，可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加腸道內的纖維素，促進胃腸蠕動，通暢排便。小兒便秘後會造成益生菌缺水而無法繁殖，家長此時可以給寶寶食用一些益生菌酸奶，促進腸道蠕動，從而改善便秘。   　　同時，要養成良好的飲食習慣和生活習慣，形成有規律的生物鐘，這樣有利於小兒胃液正常作用，有助於食物的消化。家長可鼓勵寶寶多吃新鮮蔬菜（菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜）、水果（香蕉、梨）、五谷雜糧制成的食品如普通面粉、玉米、大麥等富含纖維素的食物。冰淇淋、奶酪，精米等不要進食過量，這些食物會加重小兒便秘。此外，注意每天給小兒補充足量的水。   　　2、定時排便。訓練寶寶養成定時排便的好習慣。一般來說，寶寶3個月左右就可以訓練定時排便的習慣了。從3個月開始，每天早晨喂奶後，家長可以幫助寶寶定時坐盆，注意室內溫度以及便盆的舒適度，以使寶寶對坐盆不產生厭煩或不適感。   　　3、保證活動。運動量不夠有時也容易導致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動量。對於還不能獨立行走、爬行的小寶寶，家長要適當揉揉寶寶的小肚子，而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃裡。   　　此外，還可以通過以下方法緩解寶寶便秘。
　　1、按摩法。手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時針方向輕輕推揉。這樣能加快腸道蠕動進而促進排便，並有助於消化。     　　2、開塞露。讓寶寶側臥，將開塞露的尖端封口剪開，管口一定要光滑，以免刺傷寶寶皮膚。將開塞露管口放入寶寶肛門，輕輕擠壓塑料囊使藥液流入肛門內，然後拔出開塞露空殼，在寶寶肛門處夾一張干淨的紙巾，以免液體溢出弄髒衣服或床單。盡量讓藥液多在寶寶體內停留，以充分刺激腸道、軟化大便，達到最佳通便效果。   　　3、甘油栓。將甘油栓的包裝紙打開，緩緩推入寶寶肛門，而後輕輕按壓肛門，盡量多待片刻，讓甘油栓充分融化後再鼓勵寶寶排便。   　　4、肥皂條。將肥皂削成長約3厘米、鉛筆粗細的圓錐形細條，先用少許水將肥皂條潤濕，再緩緩推入寶寶肛門，盡量讓肥皂條在肛門內多停留一段時間，以達到充分促進腸道蠕動的作用。   　　如果以上方法不奏效，家長應及時帶寶寶到醫院就診，檢查是否是由於其他疾病而引起便秘。