乳糖缺乏會造成嬰兒便秘,特別是對於喝牛奶的嬰兒,母乳中乳糖的含量為7.5%,牛奶中乳糖的含量為4.8%,因此,喝牛奶的嬰兒腸腔內就缺乏發酵物質,因為得不到充分的發酵,大便容易變得干燥,母乳中的乳糖是乙型乳糖,能產生菌群,且母乳含有生化酶,有助於嬰兒消化。
如果是母乳喂養,可能因母乳量不足,常伴有小兒體重不增、食後啼哭等症狀,如果出現便秘現象,只要增加喂乳量,便秘的症狀就會緩解。
對於奶粉喂養的嬰兒,可減少奶量,增加糖量(加到10%~12%),並適當增加果汁。不滿4個月的嬰兒,可在牛奶中加一些奶糕,因為奶糕中的碳水化合物在腸道內部發酵後,可刺激腸蠕動,有助於通便。對於4個月以上的嬰兒,可適當增加輔食,最好將菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放人米粥內同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。
此外,輔食中含有大量的B族維生素,可促進腸道肌肉張力的恢復,對通便很有幫助。寶寶便秘經以上飲食調整,效果仍不佳者,可給寶寶飲蜂蜜水。
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