小知識：排便間隔久不等於便秘

　　寶寶排便間隔時間長不等於便秘

　　現在來兒科的很多家長都認為，寶寶一天沒大便就是便秘了。在寶寶排便問題上，爸爸媽媽可能覺得一定要按照某個頻率才是正常的，例如一天一次或者是兩天一次。一旦這個頻率被打亂，父母就會很擔憂。

　　事實上規律不等於頻繁，每個寶寶都有自己的排便習慣，只要寶寶不感到排便困難，並且精神狀態良好，家長就不需要過於擔心。

　　怎樣才算便秘

　　便秘不是以排便間隔時間為標准的，而是以大便干結、排便費勁為依據。有些寶寶對液體食物，特別是母乳，消化吸收能力很強，消化後食物殘渣少，會使得排便間隔時間長，但是如果寶寶拉臭臭不干燥也不費勁，那就是正常的現象。

　　便秘是因為大便中水分過少，可能是固水的纖維素少，也可能是乙狀結腸冗長或肛門狹窄，使得便便在腸道中存留時間過長，水分回吸收過多。

　　什麼樣的寶寶容易便秘

　　便秘是寶寶嬰幼兒比較小寶貝的問題之一。便秘的主要原因，喝水不足也並非主要原因，而是喂養的食物加工過細、過精，雖然有利於營養的吸收，對生長有利；但是另一面是食物殘渣少，容易導致便秘。但食物加工過粗也會引起消化不良，導致腹瀉。所以，選擇加工適當的食物給寶寶很重要。

　　另外，母乳喂養的寶寶發生便秘的機會很低，那是因為母乳中除了營養素以外，還含有水溶性纖維素——低聚糖。低聚糖在大腸中敗解，增加了糞便的水分，預防了便秘。相反，配方奶粉喂養的寶寶出現便秘，是與以下三方面有關：

　　1、奶粉兌水相對過稠；

　　2、配方奶中添加了寶寶生長發育所需要的鈣等微量元素和維生素D等，如果爸爸媽媽還額外補充的話，就很容易造成某些不能被吸收的鈣質形成鈣皂，容易引起便秘；

　　3、牛奶蛋白不耐受等。

　　對因與對症從根本上解決便秘

　　解決寶寶便秘的方法包括對因與對症。

　　對因——爸爸媽媽可以考慮與飲食是否相關？與排便方式是否相關、與發育是否相關？可以在家中適當調整。

　　此時可以使用開塞露+益生菌、益生元都會取得良好效果。益生菌+益生元使用時間至少兩周，然後逐漸延長使用的間隔時間，同時調整飲食結構，增加纖維素攝入，養成良好排便規律（定時刺激排便）。

　　如果是配方奶喂養的寶寶，可以試試以下方法調配奶粉：

　　1、注意配方粉調兌方式，先加水後添粉，且粉和水的比例要與奶罐說明相符，切忌粉多水少；

　　2、添加活性益生菌，比如鼠李糖乳酸桿菌LGG和乳雙歧桿菌BB12等；

　　3、多吃含纖維素多的食物或服用乳果糖口服液、小麥纖維素制劑等；

　　4、更換其他配方奶。

　　對症——如果飲食調整、益生菌、益生元等方法依然不能緩解或者糾正便秘症狀，應該考慮與食物過敏、肛門狹窄等有關，這時就要向醫生咨詢情況。

　　如果大便帶鮮血並且與大使濫，說明小腸或直腸受損，此時一般大全性狀也偏稀。這不屬於傳統意義上的腸炎，首先應該考慮食物過敏，特別是牛奶蛋白過敏。抗生素不能治療這種問題。應該在醫生指導下，根據過敏原因考慮更換深度水解或氨基酸配方粉，還要回顧進食歷史，停止進食某種食物。