飲食不當導致寶寶便秘的常識

　　便秘常由於排便規律改變所致，指排便次數明顯減少、大便干燥、堅硬，秘結不通，排便時間間隔較久，無規律，或雖有便意而排不出大便。正常人群小兒便秘的發生率很大，兒童便秘會影響食欲和生長發育，有時便秘是由於飲食不當而引發的便秘，嬰幼兒由於一是不當引發的便秘對寶寶身體有什麼傷害呢？大家和我們一起了解了解兒童便秘對身體的傷害。

　　1、飲食不足

　　嬰兒進食太少時，消化後液體吸收余渣少，致大便減少、變稠。奶中糖量不足時腸蠕動弱，可使大便干燥。飲食不足時間較久引起營養不良，腹肌和腸肌張力減低，甚至萎縮，收縮力減弱，形成惡性循環，加重便秘。

　　2、食物成分不當

　　大便性質和食物成分關系密切。如食物中含大量蛋白質，而碳水化物不足，腸道菌群繼發改變，腸內容發酵過程少，大便易呈鹼性，干燥;如食物中含較多的碳水化物，腸道發酵菌增多，發酵作用增加，產酸多，大便易呈酸性，次數多而軟;如食入脂肪和碳水化物都高，則大便潤利。如進食大量鈣化酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂，糞便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉類食品較谷類食品易於便秘。小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發生便秘。

　　通過對以上引用食物不當而造成兒童便秘的常識介紹，寶寶便秘時間久了以後不帶會影響身體發育有時就會誘發痔瘡或者脫肛。家長一定要注意，也要合理安排寶寶飲食起居，度絕便秘發病。