緩解嬰兒便秘的幾種食物

　　現在的家庭獨生子女非常普遍，小兒便秘又是現在孩子常見的疾病，很多父母都知道小兒便秘給孩子帶來的威脅是非常大的。但是不知道緩解嬰兒便秘的食物有什麼，好吧，下面我們就一起來看下面關於飲食的詳細介紹，希望對大家有所幫助：

　　嬰兒便秘是嬰幼兒常見的一種疾病，主要是指嬰兒大便干硬，排便時間間隔較長，有時有排便困難。嬰兒發生便秘家長除了送孩子去醫院以外，常給孩子吃以下幾種食物也可有效的緩解嬰兒便秘。

　　緩解嬰兒便秘食物之一：潤腸食物。如果是母乳或配方奶喂養引起的嬰兒便秘時，可適當添加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。

　　緩解嬰兒便秘食物之二：增加輔食。如果是正在斷奶期內的嬰兒便秘時，可增加輔食，除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

　　緩解嬰兒便秘食物之三：蜂蜜。使用蜂蜜通便是我國及早就使用過的方法，但是專家強調，蜂蜜必須用涼水沖兌才有效，溫熱水無效，而且不宜過早給嬰幼兒喝蜂蜜。這是因為孩子比較小的時候家長往往不確定孩子是否是過敏體質，是否對某些物質(如海鮮、花粉等)過敏。蜂蜜裡含有花粉，如果孩子是過敏體質，給孩子喝蜂蜜就容易造成過敏，甚至引發過敏性皮炎、過敏性哮喘等疾病。因此，最好等孩子大些了，確定孩子不會對花粉過敏後再給孩子服用蜂蜜。

　　緩解嬰兒便秘食物之四：五谷雜糧。大些的孩子便秘時，可在患兒飲食中增加一些五谷雜糧，如標准粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助於便秘預防治療。對於4～5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外，輔食中含有大量的B族維生素，可促進腸子肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。

　　以上是緩解嬰兒便秘的幾種食物，希望對家長朋友們有所幫助。家長在我們生活中一旦發現孩子有什麼異常，就要立刻送孩子去醫院檢查治療，以做到及時發現及時治療，這樣才能夠幫助孩子早日康復，茁壯成長。