三種基因決定了你的體型

　　目前為止，已有將近50多種肥胖基因被發現，體現在東方人身上最多的有3種，它們是蘋果形，雪梨形、香蕉形。至少3/4的東方人帶有上述3種基因的一種。不過據說有2%-3%的人會同時帶有兩種以上的基因。

　　最新的研究發現，這三種基因與"脂肪最容易在哪裡堆積"、"吃什麼樣的東西會發胖"有密切關系。比如，蘋果形的人喜歡面食和甜食，脂肪容易跑到小肚子上：雪梨形的人喜歡多油脂的食物，下半身容易肥胖。通過對1000多人的基因型別來看，基本可以通過"體形"和"喜歡吃的食物"來推測一個人的基因類別。知道了基因類別，就可以找出理想的減肥方法。

　　你是什麼形

　　通過查看1500名東方人的遺傳因子，得出的結果是75%人為蘋果形、雪梨形、香蕉形這三種類型。雪梨形的女性比較多，蘋果形的男性比較多。還有比較少的三種復合類型，分別是雪梨+蘋果形、雪梨+香蕉形、蘋果+香蕉形。

　　做個自我測試，看看自己屬於哪種類型：

　　蘋果形

　　·胖就胖在肚子上

　　·小時候臉就是圓圓的

　　·喜歡吃米飯、面包、面條、面食類

　　·酷愛甜品

　　·肚子一餓就六神無主

　　·胖起來馬上會出現雙下巴

　　·動作比較緩慢

　　·一旦節食馬上會瘦下來，但反彈也快

　　·基本上不喜歡運動，最不喜歡走路