小兒肥胖並非就代表著健康

　　林女士7個月大的孩子最近經常發生氣喘、抽搐，嚴重時還會發生嘔吐。憂心的林女士帶著孩子到醫院檢查，被告知這些症狀是與孩子肥胖的體格有關。林女士苦笑說，還以為把孩子養得肥肥胖胖就是健康，想不到卻給孩子帶來健康隱患了。

　　與林女士的想法一樣，幾乎所有父母都擔心自己的孩子營養不夠，怕孩子長不高、長不壯，在嬰兒時期，就不停給嬰兒喂食，總是認為嬰兒吃得越多，長的越胖就越健康。市人民醫院兒科醫生關則想指出，這種認識是錯誤的，父母在預防孩子發生營養不良、營養素缺乏的同時，要更新觀念，防止小兒肥胖症的發生。小兒過度肥胖易引發各種疾病。

　　並非越胖就越健康

　　肥胖並非就代表著健康，肥胖是營養過剩或疾病的表現。關醫生說，有的小兒，小臉圓乎乎，皮膚光澤紅潤，頭發黑亮，肌肉捏起來挺結實，吃飯香，睡覺深沉，體格健壯。這種小兒肥胖的原因主要是由於進食量過多，運動量過少或遺傳因素造成的，這種胖小兒雖然沒有病，但由於肥胖，心髒和呼吸都增加了負擔，天氣一發生變化，就容易感冒、哮喘等。

　　“另一類是虛胖的小兒，臉色蒼白，雖然小胳膊小腿也挺粗，但捏起來感到松軟，動作發育也稍晚一些。”關醫生說，這些胖小兒雖然吃得不少，但營養大多來自糖粥、面條、巧克力、麥乳精等高糖之類的飲食，而缺少瘦肉、蛋類和豆類代乳品等蛋白質類食物。機體的增長和許多抵抗疾病的抗體的形成主要依靠蛋白質，所以時間長了這些小兒容易得營養不良性疾病，如缺鐵性貧血、維生素D缺乏性佝偻病，微量元素鋅缺乏等。同時抗病能力下降，容易得病。

　　小兒飲食要科學

　　關醫生強調，防止小兒肥胖，要從出生後做起，要早期預防，在小兒出現體重超重時就進行早期干預。家長應注意以下幾點：1、避免過食，喂養過度對小兒是有害的。小兒每次啼哭並非都因饑餓引起，家長在小兒一哭時就喂給他吃會導致過食。喂養過度的另一個重要原因是家長強迫孩子多吃，在孩子吃飽後不想吃時，家長仍填鴨式強迫孩子吃，這樣就導致小兒胃容量增大，飲食量增加，營養過剩。2、嬰兒4個月前不加任何輔食。提倡4個月內嬰兒純母乳喂養，因為嬰兒4個月內腸道內還沒有澱粉酶分泌，過早添加粥等含澱粉的食物，嬰兒無法消化吸收，而且又增加腸道負擔，往往造成消化不良，而且嬰兒胃容量有限，吃粥後不想吃奶會造成吃奶量不足，容易造成營養不良或低蛋白性水腫。3、養成正常飲食習慣。按照小兒年齡的大小，合理安排一日的飲食，不要讓孩子饑一頓、飽一頓，避免過於油膩、油炸食物及過多澱粉類食物。4、加強體格鍛煉，增加體力活動。有肥胖趨勢的小兒常常吃得多、活動少。當小兒超重時，飲食控制與運動要同時進行，同時運動活動要多樣化，要能引起小兒的興趣，使之能堅持下去才能起到好的效果。