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嬰兒睡眠不好 孩子睡眠好壞直接影響身體發育
對孩子來說,睡眠質量的好壞直接關系到生長發育。一方面,睡覺可使大腦神經、肌肉等得以松弛,解除肌體疲勞;另一方面,孩子睡著後,體內生長激素分泌旺盛,其中促進人體長高的生長激素在睡眠狀態下的分泌量是清醒狀態下的3倍 |
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4原因易導致寶寶夜間磨牙 寶寶磨牙怎麼辦?
寶寶夜間磨牙的原因 缺鈣:有的孩子平時很少曬太陽,飲食不合理,導致維生素D不足,影響鈣的吸收。孩子一旦缺鈣可導致煩躁,夜間睡眠易驚醒,容易出現磨牙現象。這類孩子只要及時補充魚肝油、鈣片,調節膳食,常到戶外活動 |