現代兒童患哮喘漸增

　　飲食調治的幾項注意

　　1.哮喘小兒飲食宜清淡，應多吃溫、平性且易消化的食物。少食熱、辣、冷、鹹、過甜、油膩的食品。

　　2.平時應多吃豆制品及含蛋白質多的食物，如牛肉、瘦豬肉、雞肉、豆腐、牛奶。多吃新鮮蔬菜及水果，如白蘿卜、胡蘿卜、青菜、絲瓜、蘋果、梨、香蕉等。不宜食用產氣較多及易過敏的食品，如土豆、韭菜、菠蘿、桂圓、大蒜等。

　　3.部分哮喘兒童應忌食海鮮如蟹、蝦、帶魚、黃魚、鲥魚、三文魚、鳕魚等。蘑菇、酒釀、雪裡蕻等發物也要忌食。

　　4.嬰幼兒在2歲後可以試用牛奶，但要慎用，從少到多，如有過敏，應減少攝入量。

　　發作期的食療

　　一、寒喘表現為咳嗽、氣喘、流清涕，痰稀而色白多泡沫，四肢冷、面色蒼白。

　　宜用以下食物調理：

　　１.白果12克，核桃仁30克，生姜2片，水煎服，每日一次。有平喘溫肺的作用。

　　２.甜杏仁12克，核桃肉30克，生姜汁適量，混合搗爛加蜂蜜，炖服。有止咳化痰平喘作用。

　　３.甘姜粥：取甘姜3克，甘草3克，茯苓12克，粳米50克。將甘姜、甘草、茯苓加水煮20分鐘，去渣留汁，將粳米加入汁中煮粥食用。

　　二、熱喘小兒熱喘多於寒喘，表現為咳嗽喘鳴、痰黃稠、咽干紅、口渴多飲、大便干結。

　　宜用以下食物調理：

　　１.將西瓜一只洗淨，切下蒂部，用湯匙挖去少量瓜瓤。將冰糖及蜂蜜各50克裝入瓜內，加蓋，放入大碗中隔水蒸1小時，取瓜肉吃。有清熱化痰功效。

　　２.取大鴨梨一只，切蓋，挖去梨核，裝入川貝粉1克，杏仁5克，冰糖少許，將連柄蓋合上，隔水蒸，每日吃一只。有清熱化痰、平喘鎮咳作用。

　　六、體質下降：中南社會調查研究所對武漢市城區500個家庭進行抽樣調查發現，70．8％的家長從不鼓勵和督促孩子進行必要的體育鍛煉。武漢市一所初中升高中體育鍛煉考試中，相當部分學生800米跑測試不及格，許多學生到達終點時面色蒼白，虛汗淋漓，有的還昏倒在跑道上。當今人們以車代步，以電梯代替登高，以家電代替做家務，缺乏鍛煉的習慣，使心肺功能普遍下降，是導致哮喘等疾病上升的因素之一。

　　七、化妝美容：各種美容化妝品的普及，也增加了哮喘等過敏性疾病的發病機會。化妝品中的色素、香料、避光劑、漂白劑、防腐劑等，都有可能誘發哮喘。

　　八、其它：芬蘭學者發現，使用隱形眼鏡的人如為過敏性體質者，可因使用隱形眼鏡藥水發生哮喘。我國醫學研究表明，經常睡電熱毯的人，由於機體水分被蒸發，也可誘發哮喘等過敏性疾玻香港專家發現，吃快餐也是導致哮喘病的因素之一。因快餐以肉類食物為主，水果、蔬菜、魚類很少，使機體水分缺乏。如此等等，不一而足。

　　遏制兒童哮喘刻不容緩隨著兒童哮喘病發病率驟增，引起了世界各國科學家的關注。美國、加拿大、英國、日本以及歐洲等一些國家都十分重視對哮喘病的防治。世界衛生組織於1995年頒布了《全球哮喘防治創議》，並相應成立了一些專門組織和機構，以指導各國對哮喘病防治工作的開展。 我國是在1993年制定的兒童哮喘診斷、治療規范，同時陸續在北京、上海等20多個盛市開展醫生培訓、科研協作、自我管理教育等活動，使哮喘兒童得到規范化治療，病情得到有效控制。

　　浙江省人民醫院於1996年2月首先成立“哮喘之家”。近年來，各盛市陸續建起了一批又一批“哮喘兒童之家”。深圳“哮喘之家”轉變了過去“醫生———患兒”的單一治療模式，換成“醫生———患兒———家長”共同參與的“治療、康復、保獎模式，指導家長為兒童科學、合理地防治哮喘。1998年底，揚州“哮喘之家”首批就接納400多名患者，讓病人接受科學治療，特別是對濫用激素實施健康干預，積極倡導規范使用激素。

　　為有效遏制哮喘病，特別是兒童哮喘的發生和流行，必須采取一系列綜合性防治措施。從整個社會來說，應當重視環境的治理，嚴控各種有毒有害物質的排放。各級政府應制定出哮喘病防治總體規劃，並納入本身的職能之一。生部門應以社區服務的形式，除向社會廣泛宣傳哮喘病防治知識外，可以通過舉辦病人及家屬的哮喘知識講座，推廣以吸入藥物為主的哮喘預防措施，建立社區哮喘管理網絡。

　　從廣大群眾和家長來說，應當為自己和孩子創造一個沒有過敏源的生活環境，而且要從細微之處做起，如不能養寵物，不在室內養花、不要亂嘗海鮮和洋水果，避免接觸濃重的化學氣味，使用化妝品不宜求新求洋，不濫用藥物等。一旦罹患哮喘，必須在醫生的指導下，合理使用藥物治療。