寶寶風熱咳嗽飲食原則及食療

　　寶寶風熱咳嗽飲食原則：

　　1. 飲食宜清淡，爽口，避免油炸，煙熏，以蒸煮為主，不可過鹹，過甜。食物也不宜過熱，以免誘發咯血。

　　2. 咳嗽伴有發熱時，應給寶寶補充足夠的水分，以助排毒和解熱，如涼開水，米湯，鮮橘汁，綠豆湯等。

　　3. 寶寶劇咳痰中帶血時，選擇富含維生素C的食品，如柑橘，草莓，猕猴桃，人參果等。

　　4. 寶寶長期咳嗽應慎食蟹，蝦，魚等葷腥及甜食，因為這些食物可助濕生痰。

　　5. 避免食用辣椒，生蔥，芥末，胡椒等辛辣食品，冷飲也會對呼吸道有刺激性。

　　6. 不吃含糖和油脂較多的食物，如花生，瓜子，巧克力，過甜的瓜果和糖果等，容易滋生痰液，使咳嗽加重。