小兒咳嗽七大科學護理

　　小兒咳嗽七大科學護理

　　1、小兒並非怕冷不怕熱

　　適宜的溫度和濕度是保持小兒呼吸道清潔的重要因素。當室內溫度過高、濕度過低時，會大大降低小兒呼吸道纖毛運動功能，使呼吸道抵御病菌的能力下降，反復遭受致病菌的侵襲，呼吸道內膜受到損傷，小兒的咳嗽就會經久不愈。對小小兒來說，室內最適宜的溫度是18-22℃。

　　2、改善干燥的環境

　　病毒和細菌常吸附在比它們大數倍的浮塵上，浮塵通過小兒呼吸進入人體，長期積累，從而導致嚴重病變。空氣干燥導致塵土飛揚，使夾帶病菌的塵埃被吸入呼吸道，引發呼吸道感染，並有利於一些病毒、細菌生長繁殖。日本學者已經得出量化的數值：適宜的環境濕度能有效抑制流感病毒的存活。環境濕度低於35%時，流感病毒的存活時間超過24小時;環境濕度高於50%時，流感病菌的存活時間不超過10小時。因此只要適當提高環境濕度，將環境濕度控制在50%以上，就能有效抑制流感病毒的存活，防止病毒侵襲。

　　3、房間的溫差不能過大

　　小兒住的房間和其他房間溫度要一致，這樣開門進出時，其他房間的冷氣就不會隨著開門進入小兒房間。當室內溫度過高時，周身的毛孔都處於開放狀態;遇到冷氣，毛孔不會像成人那樣迅速收縮阻擋冷風的侵襲。由於小兒的調節能力較差，對溫差變化不能做出相應的反應，缺乏保護能力，病毒細菌就會乘虛而入。

　　4、保證充足的睡眠和水分

　　保證充足睡眠和水分對於咳嗽的小兒至關重要。睡眠不足，不但影響小兒生長發育，還會降低小兒的抵抗力。抵抗力低下的小兒會反復感冒，這是導致小兒咳嗽的最主要原因之一。

　　咽部干燥是導致小兒罹患咽炎的原因之一，而咽炎則是導致小兒慢性咳嗽的常見原因。因此應讓小兒多飲水，補充體內所需水分，這對咽部有沖洗作用，能避免咽部干燥。