預防小兒咳嗽飲食合理是關鍵

　　藥物止咳要謹慎

　　由於春季咳嗽的特殊性，家長不能覺得以前某種止咳藥對寶寶有效，就一年四季只備一種。例如，蛇膽川貝口服液、魚花止咳糖漿等主要具有清熱瀉肺的作用，這些藥物易傷肺氣，不能有效緩解寶寶的久咳症狀。還有一些西藥，如含有可待因的鎮咳藥，家長一定要慎用。因為對於寶寶所患有的一些感染性咳嗽，如果強行鎮咳，會使炎性分泌物淤積在呼吸道不能及時排出體外，加重感染，造成肺炎等呼吸道重疾。

　　合理飲食是關鍵

　　小兒咳嗽時，飲食要注重清淡、味道爽口;多食新鮮蔬菜如青菜、大白菜、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿等，有利於機體代謝功能的修復;黃豆制品含優質蛋白，能補充由於炎症時機體損耗的組織蛋白，且無增痰助濕之弊。還可適當增添少量瘦肉等富含蛋白質的食物;菜肴要避免過鹹，盡量以蒸煮為主，不要油炸煎燴。魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過敏反應，加重病情，不宜多食;辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，也應少食。家長可選用一些養陰、潤肺的藥物，如養陰清肺丸、清燥救肺湯、金果飲等。還可用梨、銀耳、百合、蜂蜜等做一些粥來給寶寶食用。

　　調溫調濕很重要

　　溫度過高或過低，易削弱孩子的抗病力，影響咳嗽的恢復。所以要及時調節室內溫度，最好控制在25℃~28℃。一定的濕度有利於呼吸道黏膜活動，有利於把氣管內壁的塵埃排出。但幼兒呼吸器官發育不成熟，自動保護機制較差。春季氣候干燥，當室內空氣干燥時，黏膜變干，小血管易破裂出血，痰液不易咳出，導致咳嗽。所以要及時調整室內濕度，最好保持在60%~70%為宜。常用的辦法是在室內放盆水，或直接在地上撒些水。

　　此外，要根據氣候變化給孩子適當增減衣服，不宜穿得過多。因為保暖太過，會使孩子體溫調節能力下降，抵抗力降低，反而不利於咳嗽的恢復。此外，污濁不潔的空氣是幼兒咳嗽的誘因，經常打開門窗通風換氣，保持室內空氣新鮮。