寶媽必看 小兒咳嗽應禁食7種食物

　　有經驗的媽媽們都知道，小兒咳嗽是一種極為“難纏”的嬰幼兒常見病症，一旦寶寶患病後，重則咳上好幾個月都不見好。小兒咳嗽不僅讓寶寶辛苦難受，而且聽著寶寶咳嗽氣喘可憐巴巴的樣子，爸爸媽媽都恨不得幫寶寶咳！小兒咳嗽往往持續的時間長，所以在護理方面十分重要。中醫說，小兒咳嗽等禁食7種食物，媽媽清楚嗎？

　　寶寶咳嗽，以下食物碰不得：

　　1、寒涼食物

　　中醫認為“形寒飲冷則傷肺”，也就是說身體一旦受了寒，寒氣可能會傷及到人體的肺髒。而咳嗽大多是因為肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。寒氣最容易由飲食帶入，因此，如果平日裡寶寶的飲食過於寒涼，容易造成寒氣入侵肺部，導致肺氣閉塞，從而使症狀加重，日久不愈。

　　許多寶寶咳嗽時會帶有痰液，痰液的多少其實和人的脾髒有關系。脾是後天之本，主管人體的飲食消化與吸收。寒氣入侵脾髒，會導致脾髒受傷，脾功能下降，聚濕生痰。因此，如果小兒咳嗽期間仍進食寒涼食物，則會導致脾肺受損情況加重，咳嗽久治不愈。

　　2、肥甘厚味

　　肥甘厚味指的是油膩、甜味的精細食品，例如蛋糕、油炸食品等。中醫認為咳嗽大多為肺熱引起，小兒咳嗽尤其如此。在日常飲食中，多吃肥甘厚味可以使寶寶體內產生內熱，加重咳嗽的症狀，而且痰多粘稠，不容易咳出。對於哮喘的患兒，過食肥甘可能會致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重小兒哮喘的症狀，使得疾病更加難以痊愈。

　　油炸食品屬於油膩易上火的食物，患有咳嗽的寶寶不能多吃，最好別吃。在咳嗽時寶寶的胃腸功能比較薄弱，吃油炸食品容易加重胃腸的負擔，而且容易增加痰液的產生，使得咳嗽難以痊愈，甚至導致病情的惡化。患小兒咳嗽寶寶最好吃些清淡，能夠吃一些有利於化痰的食物更好，能夠幫助寶寶盡早恢復健康。

　　3、魚腥蝦蟹

　　一般人都知道咳嗽需忌“發物”，這裡的“發物”包括口味極佳的魚蝦蟹等海產食物。中醫認為，魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。咳嗽患兒在進食魚腥類食品後會加重病情，因為魚蝦蟹等海產的腥味會刺激呼吸道，且魚蝦食品含有大量蛋白質，容易導致寶寶蛋白質過敏。特別是白鲢、帶魚，咳嗽患兒萬萬不能吃。

　　4、甜酸食物

　　中醫認為，酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈；甜食也會助熱，使炎症不易治愈。當小兒咳嗽症狀嚴重時，一些有益的水果，例如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。有一項治療小兒咳嗽的偏方，即吃“梨炖冰糖”治療咳嗽，其實這種吃法對新咳不利。

　　還有很多人認為橘子能止咳化痰，於是讓患咳嗽的寶寶多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。因此若要吃橘子，也應讓孩子進食處理過的橘皮，橘肉是不能吃的。

　　5、過鹹的食物

　　小兒咳嗽期間，家長要准備清淡的飲食給寶寶。“重口味”的寶寶咳嗽難愈，因為吃得太鹹易誘發咳嗽或使咳嗽加重。

　　6、零食

　　小兒咳嗽零食是一定不能吃的。例如花生、瓜子、巧克力等，這些經過處理的食品含有大量香精和添加劑，本來就對身體無益，且含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　7、補品

　　很多家長都認為小兒咳嗽難愈是因為體質弱，因此給寶寶進食補品希望能提高抵抗力。但小兒咳嗽未愈應禁食補品，因為很多補品營養含量高，寶寶的脾胃無法消化，反而會加重病症。寶寶咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。