寶寶咳嗽排痰試試這5招

　　保持室內濕度

　　定時開窗通風，保持室內濕度，有利於呼吸道黏膜保持濕潤狀態和黏膜表面纖毛的擺動，有助於痰的排出。

　　飲水法

　　咳嗽的患兒，常有不同程度脫水，會加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使之不易咳出，這時給孩子飲用足夠量的水，能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出。同時，喝水還能改善血液循環，使機體代謝所產生的廢物或毒素迅速從尿中排出，從而減輕其對呼吸道的刺激。

　　服白木耳化痰

　　干的白木耳先用水泡一兩個小時，換水，煮沸三分鐘，再用小火炖半小時以上，煮到很軟或呈黏稠狀即可，每天3-4次，每次約100毫升一小碗。

　　蒸汽法

　　將沸水倒入容器中，抱起孩子，使其口鼻對著水蒸氣呼吸，可使痰液變稀，利於咳出，還可減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，減少咳嗽。但千萬要小心燙傷。

　　拍背法

　　在咳嗽間隙，讓患兒側臥或抱起側臥，輕拍患兒背部，促進患兒肺部和支氣管內的痰液松動，向大氣管引流並排出，還可促進心髒和肺部的血液循環，有利於支氣管炎症的吸收。