寶寶十一國慶出游 防拐、防感冒全攻略

　　1.對付暈動病(有些兒童在坐車、船、飛機時，由於內耳的平衡系統對運動特別敏感，而產生眩暈、惡心、嘔吐、頭暈、臉色蒼白、腹瀉等暈車症狀)

　　乘車前不喂油炸或高脂肪的食物;保持車內空氣暢通，不要有濃烈的食物味道或香煙、汽油味等，遠離吸煙者;可給寶寶吃點餅干、糖果或搾菜，喝少量的飲料以防脫水，如果嘔吐應少吃食物。為寶寶准備好塑料袋、衛生紙和水，嘔吐時讓其將污物吐在裡面，用水漱口，消除不良氣味，擦淨嘴角。如果孩子能在旅途中入睡，那是最理想的;如果孩子不願意睡覺，父母可講故事或者聊天以吸引孩子的注意力。如果能停車半小時，一定要帶孩子下車呼吸一下新鮮空氣。

　　2.對付胃腸病(最常見的表現為食欲不振、惡心、嘔吐)

　　初到游玩地點時應保證充分休息，消除疲勞，應根據環境變化常給孩子更換衣服;注意飲食衛生，少吃難消化的地方特色食品，飲食盡量規律並有節制，不暴飲暴食，養成飯前、便後洗手的習慣;如有嘔吐、腹瀉等症狀，可喂些含鹽食物或米粥，補充液體流失;症狀較輕時可對症服些藥物，如症狀嚴重應及早到醫院就診。

　　此外，為預防腸胃疾病，爸媽們還應該為寶寶及時補充維生素a。維生素a對嬰幼兒的呼吸道和消化道具有很好的保護能力，合理攝入，可以很大程度地減少呼吸道、消化道的感染幾率，所以及時給寶寶補充維生素a是非常必要的。堅持每天給寶寶服用伊可新等維生素ad滴劑可以保證每日維生素a的需要量。

　　3.對付感冒(表現為持續高燒、流鼻涕、咽痛、咳嗽、鼻塞等)

　　應隨氣候變化增減衣服，防止受涼感冒。如果出現感冒症狀，應讓寶寶多休息，保持身體溫暖，多喝溫開水，用溫水擦前額，若出現發熱，可選擇退熱貼進行物理降溫，而當體溫超過38.5攝氏度時可斟酌服用退燒藥，若寶寶精神狀態不好，或家庭退燒措施效果不明顯，應立即送醫院治療。

　　由於環境和季節的變化以及出游時不規律的作息時間影響，寶寶非常容易感染上各種病菌而患病。專家建議，除了平時注意給寶寶補充維生素ad滴劑外，出游的時候也別忘了每天為孩子補充一粒。維生素a有助於巨噬細胞、t細胞和抗體的產生，增強嬰幼兒抗御瘧疾的能力。而維生素d具有抗菌活性，它可通過多種機制降低感染風險，可抑制多種人類腫瘤細胞增殖，對激活人體免疫系統十分重要。

　　維生素a和維生素d的合理補充能夠有效地讓寶寶的免疫力得到提高，在應對氣候變化時，讓寶寶更好地抵抗外來病菌的侵入，減少疾病的發生，爸媽也少點擔心，多點安心。另外，專家提醒，在補充維生素ad滴劑時也需注意，維生素a與維生素d的最科學、最安全配比為3:1，這一配比也更符合《中國藥典》中的明確規定，爸媽們在挑選滴劑時應注意這一點。同時，考慮到傳統魚肝油的海洋污染問題，以及濃重的魚腥味，專家建議還是盡量選擇安全性更高的otc藥品來補充維生素ad。

　　4.對付意外小傷害

　　出游時，兒童常常因為興奮而出現跌倒、扭傷等小意外。如果淤青紅腫了，應趕緊熱敷或冰敷。有些小傷雖並不嚴重，但如果處理不當，也有導致終身傷害的危險。因此要特別注意避免寶寶燒傷、燙傷、跌倒、溺水、誤服藥物或接觸有毒化學品。

　　5.作息調整

　　旅游期間，孩子的生活規律較平時有所變化，在旅游過程中要讓孩子有充足的休息時間，孩子休息時要有成人照看，家長應盡可能保持生活規律，讓孩子睡前洗熱水澡和或者給孩子講講故事等，保證孩子定時就寢，第二天才有充足的精力和體力。

　　要使孩子記得這次旅程，除了可考慮讓孩子寫旅行日記外，也可考慮在每個地方購買不同的明信片，然後讓孩子在背後寫上他想要記下的東西，甚至是畫畫也可以，這可加深孩子對每一個地方的印象，十分有效。

　　如果孩子年歲尚小，還不能自己行走，出門時應將孩子抱在胸前，最保險的方法是采用專門的嬰兒背帶，將帶子牢牢系在身上

　　如果孩子已經可以自行走路，家長在帶著他們外出時，一定要始終握著孩子的手，不能任由孩子滿世界的亂走亂跑，特別是在人群擁擠的地方，一定要確保孩子就在自己身邊

　　有時候當家長帶著孩子上街時，就會有一些人或車在尾隨其後，就等著大人疏忽之時下手。因此每次出門，家長們要抱著謹慎的心理，仔細查看周圍的情況，是否有人或車在鬼鬼祟祟地跟著。走在馬路上，也要當心有些飛車黨會直接伸手搶孩子，要讓孩子走在靠馬路牙子的這一側。

　　教育孩子不要接受陌生人給予的任何物品，特別是食物，因為裡面很可能已經被摻進了藥粉。還有的不法分子會以玩具作為誘餌，吸引孩子的注意力，以便趁機將他們抱走。

　　對於陌生人提出的任何要求和請求都要堅決拒絕，比如“小朋友，你幫我帶個路，去xx地吧？”也不要對陌生人的誇獎、贊美弄得沾沾自喜而失去了警惕。始終記住一條：不要理會陌生人。