寶寶感冒怎麼辦，食療與護理我有妙招！

　　寶寶是最怕感冒、發燒這些小病痛的，寶寶剛生下來那麼脆弱，怎麼捨得在寶寶身上用各種藥來治療這些小病呢?但是這些小病也是很危險，一不小心沒調理好這些小感冒、小發燒很可能導致給寶寶留下後遺症或者往更嚴重的病痛發展。因此怎麼在寶寶小感冒的時候不用擔憂糾結用藥還是不用藥，下面我們就來介紹一些關於寶寶感冒食療的方法。讓我們的寶寶健康快樂的成長吧!

　　感冒是最常見的傳染病之一。中醫認為感冒是由於六淫侵犯人體而致病的，六淫指的是自然界中存在的風、寒、暑、濕、燥、火六種致病邪氣。其中風邪為六淫之首，是導致感冒的主要原因，所以古代醫家將感冒稱為“傷風”。西醫認為感冒是由病毒引起的，感冒所出現的症狀均是機體為了驅趕病毒而做出的自身防御。營養不良、過度疲勞、睡眠不足、心情不好以及患有一些慢性疾病的人，受了涼都會患上感冒。

　　小兒更容易患上感冒，這與他們機體的生理、解剖特點、免疫系統發育不成熟有關。小兒的鼻腔狹窄、黏膜柔嫩、黏膜腺分泌不足，對外界環境的適應和抵抗能力較差，容易發生炎症。

　　一、小兒感冒的症狀

　　小兒感冒時往往上呼吸道症狀(如鼻塞、流鼻涕、咽喉腫痛等)不明顯，而消化道症狀(如食欲不振、嘔吐、腹痛、腹瀉)卻較明顯。嬰幼兒感冒時常常高燒，甚至驚厥，這是由於小兒抵抗力弱，感冒後炎症容易波及下呼吸道，引起支氣管炎、肺炎等合並症。此外，小兒感冒可引起心肌炎、腎炎，甚至危及生命。小兒還容易得一些急性傳染病如麻疹、流行性腦脊髓膜炎、百日咳等，而這些病在早期也有類似感冒的一些症狀，由於小兒表達能力差，往往不能明確說明自己哪裡不舒服，不會說話的嬰兒更是如此，因此父母對小兒的感冒症狀不可掉以輕心，發現病情異常應及時去醫院診治。

　　二、小兒感冒出現下列症狀應及時送醫院

　　1.高燒39.5℃以上。

　　2.患兒已不能喝水、出現驚厥。

　　3.患兒精神差，出現嗜睡或不易叫醒。

　　4.患兒平靜時有喉喘鳴聲。

　　5.感冒後如果出現呼吸增快，可能是輕度肺炎。(2個月以下的小兒呼吸每分鐘≥60次，2個月~1歲的小兒每分鐘≥50次，1~4歲的小兒每分鐘≥40次。)

　　6.呼吸增快且胸凹陷(胸凹陷指患兒吸氣時胸壁下部分凹陷，這是由於肺組織彈力差、吸氣費力所致。若吸氣時僅有肋間或鎖骨上方軟組織內陷則不是胸凹陷)。有此症狀的患兒已經出現了較明顯的呼吸困難，可能是重度肺炎。

　　如果小兒只是咳嗽、嘔吐、腹瀉、發熱不超過39.5℃，而且患兒的精神好，呼吸沒有明顯地增快，這時父母可以自己運用食療和按摩的方法，幫助小兒減輕感冒的症狀。

　　三、小兒感冒的預防

　　1.防受涼是預防感冒的關鍵

　　①民間有句古話：“若要寶寶安，常帶三分饑和寒。”為什麼寶寶穿得相對少一些可以不生病?那是因為小兒處在生長發育過程中，新陳代謝特別旺盛，加上小兒喜歡運動，如果穿得過多就容易出汗，出汗時毛孔大開，若遇到冷風，很容易造成感冒。而寶寶適當地少穿一些，感覺有些冷，全身的毛孔都是收縮、緊閉的，運動後也不容易出汗。由於毛孔都處在緊閉狀態，冷風很難入侵體內，對身體的傷害不是太大。寶寶通常會打幾個噴嚏、流清水鼻涕，這時只要及時給寶寶喝些溫開水，避免直接吹風，症狀很快就能得到緩解。

　　②寶寶受涼很大一部分原因是由於晚上睡覺時蹬被子造成的。我們手臂上有兩條經絡，一條叫手太陰肺經，一個叫手陽明大腸經，它們連著肺、氣管、咽喉、鼻子等器官。而寶寶睡覺時，總是把手和膀子伸到被子外面，這樣自然就會感冒。長期流鼻涕而導致慢性鼻炎的寶寶，90%是因為晚上睡覺時手臂放在被子外受涼造成的。

　　因此，有些父母為了防止小兒著涼，讓小兒穿著毛衣毛褲睡覺，這種以衣代被的做法是錯誤的。因為人只有在全身放松、肌肉松弛的情況下才會睡得香，如果小兒穿太多的衣服睡覺，會影響小兒肌肉的松弛，不利於小兒的血液循環和呼吸，也影響小兒的睡眠質量。父母最好為寶寶縫一個睡袋，對於3歲以內的寶寶，父母在睡袋兩側加上兩只封好口的袖子;3歲以上的寶寶就可以完全睡在睡袋裡，將睡袋開口的一邊縫死，另一邊用兩個襻子固定，旁邊留出一個小口，這樣寶寶可以伸出一只小手抓住大人的手，讓他不至於感覺到完全藏在被子裡而太孤單。

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