寶寶感冒不吃藥用食療

　　在民間有良藥苦口利於病的說法，但對小寶寶們對此話卻不能理解。所以在面對感冒時候對吃藥就非常厭煩。對於調皮的小孩子的來說，父母隨便怎麼喂，但就是嫌棄藥物太苦堅決不吃。這種情景往往極壞父母。別著急，今天小編所推薦的就是小兒感冒食療方，媽媽快來和小編學兩招吧。

　　寶寶感冒食療方

　　米湯：當米飯燒至六七成熟時，舀取上面的一層湯汁，然後加入適量糖和食鹽即成。也可在煮粥的基礎上，濾去米渣，加糖和食鹽。

　　藕粉：先用涼開水調成糊狀，再用沸水沖成適合孩子口味的流質狀，加糖和食鹽充分攪拌均勻。藕粉的主要營養成分為澱粉、無機鹽和維生素。

　　鮮梨汁或鮮橘汁：將鮮梨或鮮橘去皮、核後搾汁即成。兩者維生素和無機鹽的含量均很豐富，並有化痰止咳、生津滋陰的功能，故在發熱伴咳嗽、多痰時選用較為合適。

　　除此之外，在孩子感冒的過程中吃什麼食物最好呢?

　　寶寶感冒吃什麼好

　　注意補充維生素A，柿子、胡蘿卜等深黃色蔬果含的胡蘿卜素。

　　富鋅食物，鋅在肉類海產品和家禽類食物中含量最豐富。

　　富鐵食物，動物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等。

　　紅色果蔬，西紅柿、紅苋菜、紅辣椒、紅蘿卜、紅棗、紅薯等紅色食物，富含維生素C，能增強人對病毒的抵抗能力。