外出曬太陽 家中常通風 寶寶春季少感冒

　　家人感冒要與寶寶隔離

　　各大醫院的輸液留觀室裡擠滿了前來輸液的兒童，其中多為感冒引起的發燒、咳嗽等上呼吸道感染症狀。春季溫差大，塵螨多，細菌易滋生且傳播快，這時候，嬰幼兒極易感冒、發燒。

　　春季是流感高發期，初春時節氣候干燥，大人也容易感染各種呼吸道疾病，如流感、肺炎、哮喘等。而這些疾病的傳染性很強，與病人接觸很可能因飛沫而被傳染，嬰幼兒抵抗力弱，更容易被傳染。因此，如果家裡有人感冒了，感冒的家人要戴口罩並減少和寶寶接觸的機會，要做到生病後及時與寶寶隔離。

　　春季寶寶外出活動增加後，還要注意減少交叉感染的機會。少帶寶寶去人多擁擠的場所。外出回來後家長和寶寶都要洗手。家人和朋友抱寶寶前，也一定要先用肥皂洗手。

　　日常穿著應及時增減

　　不要給寶寶穿太多衣服，但是要做好准備隨時給他增減衣物。如果寶寶穿得太多，當氣溫升高，或者他活動比較多的時候，就會出汗。這時候，如果被冷風吹到，就特別容易因為著涼而感冒。所以寶寶的衣服最好選擇透氣、吸汗、輕薄的，同時還要隨時帶一件厚點的外衣，根據情況隨時增減。

　　在寶寶運動出汗時，不要馬上給他脫衣服，用干毛巾把身上擦干，稍後再脫掉一件。如果寶寶運動少，或者感覺冷時，要趕快把脫掉的外衣再穿上。

　　吃水果增強免疫力

　　春季要增加寶寶室外活動的時間和次數。漫長的冬天終於過去了，天氣晴朗而少風的時候，多帶寶寶出去曬太陽，呼吸新鮮空氣，可以增強寶寶的抗病能力。已經添加輔食的寶寶可以適當多吃些水果或者喝果汁，特別是深色的水果。因為它們富含抗氧化劑，可以增強免疫力。

　　還應當保持居室的空氣清新，經常開窗通風。開窗通風保持每2～3小時通風5分鐘，如果是使用空調，空調溫度和室外溫差不超過6～8℃。但是如果要給寶寶洗澡，就要注意防寒保暖，室溫要保證在22~24℃，水溫要比較高一點，40℃左右為宜，這時候就不要開窗通風了。