小兒飲食盾牌 抵御寶寶感冒

　　人稱感冒是“百病之源”，預防感冒可外因和內因兩方面入手。飲食調理則著眼於內因，起著“扶正驅邪”的作用，這對寶寶預防感冒更有成效。

　　飲食調理——加固防御之盾

　　現代營養學研究發現，有些食物不僅含有人體所需的一些營養素，而且含有生物活性物質，可以激活人體的免疫大軍，進而加固對入侵病毒的防御之盾。讓這些食物常在您家的餐桌上露露臉，既是佳肴，又是預防寶寶感冒的良藥。

　　·富含“干擾素誘生劑”的蘿卜和蘑菇

　　涉及免疫，常會提到“干擾素”（IFN）這個詞，您在相關文章上都能讀到。

　　任何一種病毒侵入人體後，都需要寄生在人體的細胞中，進行復制、繁衍，才能形成氣候，使人患病。

推薦閱讀：

狂犬疫苗打一針可以嗎？

寶寶嗆奶後如何急救？

孩子得了手足口病吃什麼食物好

乙肝疫苗的有效期是多久

2歲寶寶便秘可以每天喝蜂蜜水嗎？