小兒因為年齡小抵抗力差,因此會非常容易感冒,天氣的變化大小兒不知道調節。寶寶年齡小有些藥並不適合寶寶吃而且吃藥對於寶寶的身體也不好,今天小編告訴大家幾個食療的方法和藥膳。
小兒感冒由外感時邪病毒所致。由於小兒冷暖不知調節,肌膚嫩弱,腠理疏薄,衛外機能未固,故易於罹患。受病以後,因髒腑嫩弱,故傳變較速,且易兼夾痰壅、食滯、驚嚇等因素而使證情復雜。證治仍分風寒、風熱為主。參見感冒條。唯於小兒,辛溫不宜過於濕熱發散,辛涼亦不宜過多苦寒。中醫認為可用食療和藥膳加以調理。
小兒感冒食療方一:百合花生粥
【原料】百合干20克,泡脹;花生仁30克。
【做法】連皮煮熟,然後與糯米60~80克加水煮粥。忌用鐵鍋,以搪瓷鍋或砂鍋煮為佳。
【食用】每日吃1~2小碗,鹹甜任意。連續食用一段時間。
小兒感冒食療方二:銀香羹
【原料】銀耳10克,干香菇6克。
【做法】先將干香菇煎汁濾去渣,再將汁以文火熬銀耳至酥粘成羹狀為度,加冰糖少許。
【食用】一日服完,可常吃。
小兒感冒食療方三:辛夷煲雞蛋
【原料】辛夷花9克,雞蛋2只。
【做法】先將蛋整枚打入沸水中略煮片刻,然後再加入辛夷花同煮2~3分鐘即成。吃蛋及湯,鹹甜任意。
【食用】可連續食用一周。對反復上呼吸道感染、過敏性鼻炎有效。
小兒感冒食療方四:玉屏湯
【原料】瘦豬肉30~60克,黃芪15克、白術15克、甘草5克。
【做法】將瘦豬肉切成小碎粒狀,入油鍋中爆一下。另以黃芪、白術、甘草煎汁,約150毫升,加入肉中煮湯,待肉熟加鹽、味精少許,盛起即成。
上面介紹了幾個食療的方法,這些方法既可以讓寶寶回復健康而且對寶寶沒有傷害,因此當寶寶感冒時家長可以適當的給寶寶做一些,關注寶寶健康,讓寶寶健康成長。
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