小兒感冒發熱，食補你了解嗎

　　有些父母會納悶孩子感冒發燒剛好沒幾天，家裡十分注意，可是不知道為什麼，突然又無緣無故地燒起來了”，像這樣的問題有很多，這是為什麼呢?，究竟是什麼原因讓孩子的發燒又復發了呢?我們一起看看下面的文章。

　　孩子感冒發燒剛好沒幾天，可是有發燒了是為什麼呢?經過醫生的仔細檢查和詢問，原來是孩子姥姥覺得小寶打針吃藥折騰了好幾天，好不容易燒退了，胃口好了，這下可得好好補一補了，一連幾頓又是魚又是肉，變著花樣做給小寶吃，結果沒有任何征象的小寶又發起了燒。

　　其實這種現象，在古代的醫書上就有記載，並且有一個專門的病名叫“食復”。關於食復的論述，最早見於皇帝內經。《內經》說：“病熱少愈，食肉則復，多食則遺，此其禁也。”後人又進一步描述了食復的症狀，比如《諸病源侯論》說“夫病新瘥，脾胃尚虛，谷氣未復，若即食肥甘魚脍，餅餌棗粟之屬，則未能消化，停積在腸胃，使脹滿結實，因更發熱，復為病者，名曰食復也。”由此可見，食復就是指疾病初愈，因飲食不慎而致疾病復發的病症。

　　那“食復”是怎麼發生的呢?眾所周知，人們在生病的時候，特別患感冒發燒這類急性感染性疾病時，脾胃的消化吸收功能都要相應降低，表現食欲不振或進食後不容易消化。而當疾病初愈，脾胃功能尚沒有完全恢復，這時如果片面地強調進補，予以高蛋白、高脂肪等飲食都會增加脾胃負擔，不利於疾病恢復。這在嬰幼兒時期尤為明顯，因為小兒髒腑嬌嫩，脾胃功能尚不健全，但由於其生長發育迅速，所需的營養物質相對於成人要多，小兒的脾胃負擔也就較成人要重。所以小兒更容易出現“食復”現象。因此，當孩子感冒發燒初愈時，如果家長一味地讓孩子多吃多喝，片面地強調所謂的高營養，則會進一步加重脾胃負擔，導致飲食積滯而變生他病或者原病復發。

　　“那麼，發燒好了能給孩子吃些什麼呢?畢竟孩子生病消耗了不少。”小寶媽媽急切地詢問。首先，要注意病後飲食的合理調配，以利於脾胃功能恢復。飲食宜溫、宜軟、宜少食多餐、宜富營養而易消化;烹調方法以蒸煮為佳。如最初稀飯、蒸芋頭、水果蔬菜粥等都是不錯的選擇。其後，隨著孩子身體狀況的恢復以及食欲的增加，則可以逐漸增加一些能量、熱量高一些的食品。比如乳制品、瘦肉、蛋類等。但對平時患有哮喘、濕疹等過敏性疾病的小兒，病後則不宜過早食用魚、蝦、海產品等食物，以防食後過敏導致舊病復發。另外，從中醫角度講，感冒發燒多易耗傷陰液，所以病愈後還可適當食用一些具有生津育陰功效的食物，比如西瓜、梨、甘蔗汁、藕、荸荠、鴨、瘦肉、鱉等。

　　另外，在兒科臨床上，“食復”不僅僅出現在感冒發熱一類的疾病中，而且在其他疾病中也不少見。臨床表現也不只是發燒，“食復”既可以加重病情，也可以使原有疾病的復發，甚至還可能導致其他疾病。所以，當孩子經常沒緣由的出現感冒發燒、咳嗽反復不愈、濕疹時輕時重等情況時，家長要考慮是否有“食復”的因素，並適當地注意調整飲食結構，從而有利於孩子早日康復。

　　看到這裡，猜想大家也都知道原因了，孩子感冒剛好不能吃太油膩的食物需要一些清淡的食物，這樣有利於脾胃的吸收，切忌不要盲目的給孩子吃東西否則會有適得其反的效果，那樣就不好了，合理的調配食物有利於孩子的健康。