小兒感冒在飲食上要注意哪些方面

　　感冒是小兒時期比較常見的疾病，症狀表現為流鼻涕、打噴嚏等，會影響孩子的生活和學習，家長應及時帶孩子進行治療，那麼健康的飲食對於感冒患者來說是很重要的，下面我們來了解一下在飲食上要注意哪些問題吧。

　　感冒小兒應注意多飲水，吃一些容易消化的食物，以流質軟食為宜，如菜湯、稀粥、面湯、蛋湯、牛奶等，還可以多吃一些鴨梨、橘子、廣柑等富含維生素C的水果。有的感冒病人沒有食欲，可暫減食入量，以免引起積食，飲食既要有充足的營養，又要能增進食欲，可給白米粥、小米粥，配合甜醬菜、搾菜、豆腐乳等，也可吃些肉松，總之以清淡爽口為宜，還可給患兒喝些酸果湯汁，如山楂汁、紅棗湯，山楂水及鮮廣柑汁等，能增進食欲。

　　如果退熱時有食欲，可以給半流質飲食，如面片湯、馄饨、菜泥粥、清雞湯掛面等，但不能一下子吃得過多，可少量多次。中醫認為受邪不宜補，因此感冒患兒應少吃葷腥食物，特別忌服滋補性食品

　　喂養不當，啥都缺導致營養不良

　　反復呼吸道感染的患兒，又稱“復感兒”，導致其反復呼吸道感染的主要原因就是營養不良。有一些父母喂養孩子的時候，母乳不足又沒有及時添加必要的輔食，或長期只吃澱粉類食物，使得這些寶寶缺乏必要的蛋白質、脂肪，造成營養不良。同時還可能因為鐵、鋅等多種微量元素缺乏，使免疫功能降低，抗病能力下降而易發生感染。

　　專家建議：

　　(1)“復感兒”可以到醫院檢查一下看是否有營養素的缺乏，如缺鐵、缺鈣、缺鋅等，要注意及時補充。同時注意平衡飲食，鼓勵孩子不挑食，不偏食。

　　(2)現在空氣污染也是一個不能忽視的因素，我們不能通過個人改變外部環境，但家居環境還是可以改變的。如不吸煙，盡量不要長期使用空調，保持空氣的流通，另外睡覺時不要讓孩子受涼了。

　　濫用抗生素，食欲差導致營養不良

　　“老病號”、“復感兒”的另外一個非常重要的誘因就是濫用抗生素。在孩子反復呼吸道感染時，特別是發生細菌性感染時，有些家長給孩子服用中藥或抗生素，存在治療療程不充分的問題，很多家長給孩子用了2-3天的藥之後，熱一退就馬上停藥，這種做法雖然使得細菌暫時受到抑制，實際上卻沒有被徹底消除，這樣反而形成了慢性病灶，如慢性扁桃體炎，慢性咽炎等，細菌長期處於潛伏狀態，一旦孩子受涼、勞累或抵抗力低下時，就又會發病。

　　同時，給患兒濫用抗生素，又會導致細菌產生耐藥性，使感染難以控制，所以，有些孩子一發燒，家長就給用抗生素，結果用的次數多了，產生耐藥，再用就沒什麼療效了，因為長期地使用抗生素，孩子的腸胃功能受到影響，胃口差，吃得少，營養跟不上，體質也就越來越差，容易變成“復感兒”。

　　小兒感冒好治但難治愈，對小兒感冒的最好治療也要注意平常的細心呵護，小兒感冒患者做好平時的護理工作，就會減少患小兒感冒的幾率，同樣也能降低小兒感冒的增長率，希望小兒感冒的基本知識等被大家熟識。