因此專家提醒廣大家長朋友們,注重寶寶飲食安全及健康,讓孩子也過個健康年。
飲料多喝無益
小孩子都喜歡喝飲料,但營養專家指出,含氣類的飲料中,如可樂、雪碧等都含有二氧化碳氣體,飲用過多會使寶寶胃脹、胃痛,影響胃腸道的消化能力,更易引發腹瀉;果汁飲料雖有一定營養,但過多飲用也會影響寶寶的食欲。因此,應讓寶寶多喝白開水。
主食必不可少
節日裡,有些孩子菜吃得多,幾乎不吃主食。這種做法很不科學。副食中多是動物性蛋白食物和蔬菜、水果,吃多了容易損傷寶寶的脾胃,影響食物的消化吸收。而且,蔬菜、水果所提供的營養主要是礦物質、維生素、膳食纖維等,糖類含量並不高,與主食有很大差別,互相不可代替。因此,要為寶寶合理安排主、副食,各餐葷素搭配,既要有充足的蛋白質,又要有綠葉菜,最好配上一兩樣開胃菜最佳。
葷素講究搭配
一般節日餐桌上以葷菜為主。營養專家指出,過多地吃葷會增加寶寶的腸胃及腎髒的負擔。因此,節日裡應准備這幾類蔬菜:綠葉蔬菜中的青菜、菠菜、芹菜、生菜等,都是去油膩的最佳菜肴;塊莖瓜果中的西紅柿、南瓜、黃瓜、紅蘿卜、土豆等,它們除了富含維生素、纖維素、礦物質外,還富含碳水化合物;此外,黃豆、蠶豆、豆芽、水豆腐等,富含植物蛋白和不飽和脂肪酸,對寶寶的大腦和體格的生長發育大有益處。
注重飲食安全
節日裡,孩子吃各種零食的機會也增多了。兒科專家指出,有時大人一時疏忽,寶寶就可能出現危險,尤其是在跑動、跳躍、嬉笑時,很容易使豆狀零食嗆入氣管裡,出現嗆咳、憋氣、面色青紫等症狀,威脅生命安全。因此,盡量不要給寶寶吃果凍、果仁、花生、糖豆等豆狀零食,以防滑入氣管中。進食時應保持安靜,避免逗引正在進食的寶寶。
由於春節期間飲食往往不均衡,加上變化無常的氣候,導致小兒腹瀉高發。家長們除了應了解以上飲食安全原則之外,專家還建議,應在家中常備一些治療小兒腹瀉的小藥,首選丁桂兒臍貼,用以防治節日期間由於飲食不調或誤食不潔食物引起的腹瀉。
專家介紹,丁桂兒臍貼由天然植物丁香、肉桂、荜茇等具有“藥食同源”的中藥中提取有效成分研制而成的外用治療腹瀉貼劑,可以輕松解決寶寶腸胃問題,通過臍部給藥,快速吸收,藥效直達腸胃,通常4小時左右起效。產品直接貼附寶寶臍部,從強健脾胃功能這個根本入手,健脾溫中,散寒止瀉,無副作用,對於寶寶肝髒沒有任何損害,吸收持久且生物利用度高,是針對寶寶腸胃問題的最佳給藥方式之一。
在歡度春節期間,家長們如在飲食方面做到合理搭配,在平日的護理方面做到細致入微,加上丁桂兒臍貼的小藥保障,就能和寶寶度過一個健康快樂的大年。
![]() |
孩童常見的“心病”父母需要留心
現代社會中,兒童心理問題和心理障礙越來越受到關注。然而很多年輕的父母面對孩子出現的異常行為,往往感到疑惑,不知道是否該求教心理醫生。 以下介紹的主要是6歲以下的孩子常見的心理疾病: 咬指甲 咬指甲是兒童時 |
![]() |
新爸新媽注意!寶寶尿尿不注意就會尿出禍來
錯誤把尿的危害: 1.對娃的括約肌不好, 會讓娃可能有尿不會自己尿, 而一把沒尿也會憋出尿 2.對娃的心理不好, 你想啊,本來玩的好好的, 突然被拎起來小便啥的, 還有那麼多噓噓嗯嗯的伴奏, 舒 |