新生兒吃奶粉上火!有食譜治療

　　我們來介紹幾款適合寶寶的“下火”食譜：

　　一、百合蜜

　　百合含澱粉、蛋白質、脂肪、多種生物鹼、鈣、磷、鐵等成分，有止咳作用。百合與蜂蜜共用，其潤肺止渴作用更強。此品對治療嬰兒慢性支氣管炎、咽干燥咳嗽，特別是入秋之後的咳嗽伴有便秘者更宜。

　　原料：

　　百合60克，蜂蜜30克。

　　制作：

　　將百合洗淨晾干，與蜂蜜拌勻，放入瓷碗中，入沸水鍋中隔水蒸熟即成。

　　特點：

　　清淡甜蜜，可作為小兒點心食用。

　　二、香蕉泥

　　主料：香蕉70克

　　調料：白砂糖10克檸檬汁5克

　　制作：

　　將香蕉洗淨，剝去白絲，把香蕉切成小塊，放入攪拌機中，加入白糖，滴幾滴檸檬汁，攪成均勻的香蕉泥，倒入小碗內，即可喂食。

　　制作提示：

　　要選用熟透的香蕉，洗干淨；生香蕉有澀味，不能給嬰兒喂食。

　　食用方法：

　　早餐、中餐、晚餐

　　菜品評價：

　　本菜品屬於嬰兒食譜，本菜品具有便秘調理，腸炎調理功能。

　　相關人群：

　　適宜５～７個月斷奶幼兒食用。

　　食譜營養：

　　香蕉：香蕉營養高、熱量低，是相當好的營養食品。它含有蛋白質，糖，澱粉，果膠，各種維生素，還含有鈣、磷、鐵等礦物質。香蕉有潤腸通便，潤肺止咳，清熱解毒，助消化和滋補的作用。香蕉富含維生素A，可以有效維護皮膚毛發的健康，對防治手足皮膚皲裂十分有效，還能令皮膚光潤細滑。最合營養標准又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉，它含有泛酸等成分，是人體的開心激素，能減輕心理壓力，解除憂郁，令人快樂開心。睡前吃香蕉，還有鎮靜的作用。香蕉可以預防中風和高血壓，起到降血壓，保護血管的作用。

　　溫馨提示：

　　1、香蕉泥含有豐富的碳水化合物、蛋白質，還有豐富的鉀、鈣、磷、鐵及維生素A原，B1和C等.具有潤腸、通便的作用，對便秘的嬰兒有輔助治療作用。

　　2、香蕉：香蕉不宜和紅薯同食。

　　三、拔絲白薯

　　此品有助消化，幫助吸收養分，加速新陳代謝和促進腸胃蠕動的功效，可利大便，治便秘，提供身體熱能。適宜3歲以下兒童食用。

　　原料：

　　白薯500克，白糖250克，食油15克，枸杞子10克，葡萄干100克。

　　制作：

　　1、將白薯洗淨，切成滾刀塊，入油鍋中炸成金黃色。

　　2、炒鍋燒熱入油少許，加入白糖溶化，熬成金黃色，用筷子頭蘸點糖試試能拔絲時，立即將剛炸好的白薯倒入糖鍋內，同時倒入枸杞子（蒸熟）、葡萄干翻動，立即出鍋上盤，並立即食用。炸完白薯距下入糖鍋的時間不可太長，以免薯塊過涼，影響拔絲和口味。如同時兩鍋分頭進行更好。

　　特點：

　　拔絲可達兩根筷子長，薯塊外焦裡嫩，食之滿口甜味。

　　溫馨提示：以上就是關於新生兒吃奶粉上火的資訊內容了，小編建議各位媽媽們，上面的食譜不僅可以解決新生兒吃奶粉上火的問題，大人們上火也可以煮來吃，效果一樣很好的。