專家推薦：0-3歲寶寶的營養早餐

　　早餐不管對於處於什麼階段的人來說都是很重要的，不是有句話是這樣說的嗎?一年之計在於春，一天之計在於晨。同樣早餐補給也是同樣的道理。對成人是這樣，當然對嬰幼兒也是一樣了，以下我們將為大家推薦0-3歲寶寶的營養早餐。

　　0-3個月

　　方案1：充足的母乳吸食15分鐘左右

　　方案2：配方奶90-120ml

　　4-6個月

　　方案1：15分鐘母乳喂哺，半小時後蘋果泥(1/2蘋果的量)或者青菜泥

　　方案2：配方奶120ml左右、蘋果泥(1/2蘋果的量)、蛋黃1/4-1個(具體視寶寶添加輔食的情況而定)

　　6-8個月

　　方案1：15分鐘母乳、菜泥米粉一小碗、香蕉1/2只

　　方案2：配方奶100ml、米粥(配少許肝泥、肉末、蝦皮、菜泥等)一小碗、香蕉1/2只

　　8-12個月

　　方案1：配方奶100ml、青菜肉骨湯面條1小碗、橙子1/2個

　　方案2：果汁200ml、肉骨頭粥一小碗、香蕉一只

　　1-2歲

　　方案1：馄饨一小碗、蛋煎面包1片、橙子1個、豆漿100ml

　　方案2：玉米粥一碗、面包1個、雞蛋1個、肉松和牛奶隨意

　　2-3歲

　　方案1：肉包子1個、番茄(橙子或蘋果)1個、豆漿100ml

　　方案2：青菜火腿蛋餅1個、餅干、酸奶1杯、蘋果1/2個

　　注：蛋煎面包是時下流行的嬰幼兒乃至成人的健康早餐，做法，把白切片面包加上整個生雞蛋，在平底鍋上用奶油煎至金黃死，然後用餅干模型切成各種形狀，就是一碟外形可愛的蛋煎面包了。