寶寶多吃胡蘿卜易患胡蘿卜素血症

　　提起給寶寶補充維生素，很多媽媽都會想到胡蘿卜，確實，胡蘿卜的營養價值很高，而且也比較便宜，不過，寶寶吃多了胡蘿卜，可是會患高胡蘿卜素血症，導致皮膚發黃，不過，胡蘿卜吃得過多，寶寶會患高胡蘿卜素血症，寶寶的皮膚會發黃。

　　胡蘿卜裡含有大量的胡蘿卜素，如果在短時間內吃了大量的胡蘿卜，那麼攝入的胡蘿卜素就會過多，肝髒來不及將其轉化成維生素A，多余的胡蘿卜素就會隨著血液流到全身各處，這時小兒可出現手掌、足掌和鼻尖、鼻唇溝、前額等處皮膚黃染(但鞏膜、黏膜無黃染，這一點與肝炎引起的黃疸不一樣)，但無其他症狀。嚴重者黃染部位可遍及全身，同時寶寶可能出現惡心、嘔吐、食欲不振、全身乏力等症狀。有些孩子會出現中醫所說的“上火”表現，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。不過，如果寶寶出現高胡蘿卜素血症，媽媽也不必太過緊張。因為只要停吃胡蘿卜幾天，寶寶的皮膚黃色就會褪去。當然啦，畢竟高胡蘿卜素血症是個病理過程，如果寶寶真有這種情況出現，媽媽就不要給寶寶持續地大量食用胡蘿卜了。因此，媽媽們要控制寶寶吃胡蘿卜的量哦。

　　胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，在蔬菜中名列前茅。胡蘿卜素在小腸壁以及肝細胞中可轉變為維生素A並供人體利用，正常人平時所需要的維生素A有70是由胡蘿卜素轉變而來的。

　　維生素A在皮膚和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿系統感染，促進小兒生長發育，參與視網膜中感光物質的形成方面，具有重要作用。當媽媽的可以這樣做：

　　1.將胡蘿卜洗干淨後，去皮及中間的硬心，切成小塊，加適量的水煮爛，用調匙壓成泥狀，加少許糖或鹽，調入奶糕或米糊同食。

　　2.將胡蘿卜炒肉，然後放入搾汁機打成泥狀，還可適量加入魚湯之類。味道好，營養也豐富。

　　3.將新鮮胡蘿卜洗干淨，用搾汁機打成泥狀。