6個月內寶寶應純母乳喂養

　　在網上，“80後”職場媽媽總結出母乳喂養的四個主要煩惱：缺睡眠——晚上擠奶或喂養小孩後，入睡困難；缺時間——工作比較忙，擠奶的時間被壓縮了；缺地方——所在單位沒有專門供擠奶的房間；缺力氣——每天提著冰包上下班，比較辛苦。

　　有調查顯示，在有過或正在背奶的媽媽們中，僅7%的媽媽所在單位有專門的哺乳室；在剩下的人群中，有53%可以利用辦公室、會議室等臨時場所擠奶，還有47%的媽媽們不得不躲進衛生間擠奶。另外，公共場所通常難覓母嬰室，導致很多媽媽帶寶寶出門時面臨無處哺乳的尴尬。

　　建議按需哺乳，隨時滿足寶寶需求

　　湖南中醫藥大學第一附屬醫院婦產科護士長陳紅提醒新手媽媽們，嬰兒饑餓，或是母親乳房脹滿，隨時可以進行哺乳。陳紅特別提醒，不管有沒有看見乳汁，在俗稱的大量“下奶”之前，寶寶每天8-12次以上的頻繁吸吮非常重要，對寶寶和媽媽都有好處。

　　“母乳是最適宜孩子生長需要的食物。”湖南省婦幼保健院護理部副主任、副主任護師肖友平告訴記者，0～6個月嬰兒應堅持純母乳喂養，母乳喂養不僅可以滿足初生寶寶對營養的全面要求、提高寶寶的抵抗力，還可以促進媽媽更快地恢復身材，保持乳腺管暢通，減少乳腺癌等疾病的發病率，同時也將更好地促進母子親情連接。

　　據了解，近幾年，聯合國兒童基金會和中國疾病預防控制中心婦幼保健中心一起發起“母愛10平方”活動，號召單位、公共場所建立母乳喂養室。在省內多家醫院已設立了“母愛10平方”，方便媽媽隨時哺乳。專家建議，在車站、機場等公共場所和工作場所，設立類似場地促進母乳喂養。

　　小貼士

　　背奶媽媽，專家為你支招

　　上班時媽媽可以攜帶保溫桶，消毒密封好的吸奶器以及儲奶用具（存奶袋）。每3小時擠奶一次，將奶擠入存奶袋放入冰箱冷藏室保存，下班後將擠出的奶帶回家，放在冰箱供產婦上班時嬰兒食用。母乳在0-4℃的冰箱冷藏室可保存24小時，冷凍室可保存3個月。冷凍室的母乳可用冷水沖洗保鮮袋快速解凍，逐漸加入熱水，直至哺喂溫度，不要直接爐火加熱，否則會破壞營養成分，解凍後的母乳不能再次冷凍。