可樂易致小兒肥胖

　　我們來看看可樂的成分，其中有二氧化碳，磷酸，咖啡因等，這些可不是利於孩子生長的好東西。它們除了會導致孩子出現營養不良的情況之外，還有極大的可能性引起小兒肥胖。

　　警告：可樂易致小兒肥胖

　　從營養角度來看，除了水，可樂基本不具有營養價值。相反，可樂中一些成分，在一定情況下可對人體健康造成損害，如過量的二氧化碳、磷酸、咖啡因等，可樂中含有的熱量還被認為是兒童肥胖的“幫凶”。

　　一罐355c.c。的可樂，大約含有35公克糖，相當於140卡熱量，相當於半碗飯的熱量。不過，只有熱量相等，營養素卻相差大，因糖只含有熱量，其他營養素一點也沒有，是空有熱量的空卡食物或垃圾食物，經常飲用，會積少成多，易致孩子體重增加、同時也易養成嗜甜的不良飲食習慣，只喜歡喝有甜味的水，而不喝白開水。

　　很多孩子喜歡邊吃飯邊和可樂，專家特別提醒，餐前或就餐時大量飲用可樂，會影響其他食物的攝入量，減少身體營養的供給；如果正常飲食後再喝可樂，會增加額外熱量的攝入。

　　可樂除了會讓孩子肥胖之外，還會導致小兒多動症、齲齒、發育異常等多種問題，因此最好讓孩子從小就遠離可樂是最好的辦法。